清心的
我脑鸣半年多，从五月份4个月己不响了，再次感谢宣宾老师，葡萄幺幺老师常常指导我專專早專專早早票

清心的:

现在一直坚持拍百会有空二千，没空一天一千下已成习惯，感觉拍百会时心会很安静，这种状态实在舒服，静静地拍着虽然人在走着，但感觉大脑已进入睡觉的状态，太好了对我而言。

平淡是真:

昨天早上做早饭，一如既往一边蒸包子一边拍百会，约5分钟后，开始打喷嚏，打了十来个喷嚏。打完继续拍，流眼泪了，好在时间不长。

今早拍百会，再次出现打喷嚏流眼泪，不过没有昨天那么多。
拍百会坚持一个月了，第一次出现这种情况。
老师，我今天敲膻中大概有四十分钟以，曾有那么一瞬间，我想放下以前的不快乐，不再去想那些事，这是在调节情志嘛？以前没有过这种感受，也没有敲过这么长时间
桂众谦:

心打开了一点点

二七:

我想放过自己了。，不再一直用以前的事折磨自己

桂众

只要你想就可以做到，相信自己。

桂众谦:

身心一体的，坚持做下去。

孙一中:

所有的情志方面的问题都在任督二脉上，特别是在膻中穴附近有斑点或条索状的东西，拍出来就好了，

夏路朱:

我以前心脏不舒服但查不出任何问题，后来坚持拍膻中和肘窝好了

那些小功法带来的改变:脑鸣、胸闷心脏不舒服、抑郁情志不畅、头发变黑、排寒、通乳、口腔溃疡。
夏路朱:

那时我不舒服的时候拍一会儿就好很多

朝阳 :

反馈：我和我老公每天早上拍百会穴半小

时白头发已转黑不少，也长出了很多新的
黑头发。
云子:

我有时候控制不住情绪时，就会猛拍膻中，用’捶胸’的方式自我宣泄。拍膻中穴，对于当今社会多抑郁的人，是一剂非常对证的小方法。拍着拍着，人自然开心了，心情也平和了。因为膻中为情绪之官，拍通了这里，喜乐生焉。是真实的。

木芷薇:

我朋友有段夜里胸口发闷发慌，我要她没事揉拍膻中，腋下及拍肘窝。她坚持拍后反应好多了，她说虽然医院检查也没说啥，但是每次心慌慌的自己很害怕，这下可以安心睡觉了

安然:给大家分享一下，我屁股一直都是凉的，不论是夏天还是冬天，一摸是冰凉的那种，今天我一摸屁股不再是那种冰凉的感觉，在此我坚持每天脚踩指压板，前两天还一边脚踩指压板，一边拍屁股，这个动作就做了两次，之前也有偶尔拍几次屁股，但是没坚持，泡脚也是泡了七八次，就这样改善了我屁股凉的问题，我的理解是下肢经络在慢慢疏通了，所以屁股的寒气也在慢慢排出来

安然:

我清晰记得我脚踩指压板半个月的时候，手臂很凉，但是外面天气天气很热，我却感觉到双手臂一股凉意

坚持做外治法真的有用，就是从量变到质变的过程
所以大家一定要相信自己，傻傻地按照方法，坚持去做

皮皮:

前辈们，我这两天拍打了小腿外侧，（哺乳期）奶竟然变多了？是什么原因呢？求解释人人

皮皮:
囍:

简单说，就是外侧有胃经，胃经绕乳房，脾胃又是后天之本，所以有这个情况

舒联源:

我也分享一下，年轻时经常口腔溃疡，后来自已通过跟老师学习艾灸和按穴位，好多年没长溃疡了，早一阵子又长了一个好大的，上嘴唇内，说话喝水都痛，起初几天随便做小腿外侧引火归元，缓解了一些疼痛，没做了又痛，反反复复好几天，后来痛得受不了了，就正儿八经做久一点，两天就完全好了。我是引火归元的受益者。上热下寒的体质。感谢老师的难得的好功法。让我不再受口腔溃疡的折磨了。