最近两天下班等公交
听着这首歌轻轻摆动身体
感觉真美好 分享给大家
图片来源于心怡
今天度过了相当幸福且平静的一天。
爸妈昨晚和我一块回新家，今天农历初一，不开店，所以爸妈今天是在新家的，明天才回去。
1.感恩妈妈一大早起来准备早餐，是小米瘦肉粥，放了我之前切好放在冰箱的芹菜碎。还给我用焖烧壶，装了一些到单位当午餐。
2.感恩上班如愿搭到了叔叔的顺风车，电动车轮胎没气了，我妈说不知道哪里有打气的。我正好想到和叔叔提了一嘴，叔叔说他车上后备箱就有一个。
让我拿到单位，然后下班拿回家带给我妈。爸妈正好要上来县城办事，所以妈妈就来我上班的地方拿了。
我现在在单位二楼办公，她发信息问我，能进来吗？我说可以，这层只有我一个人在。妈妈一进来说，这里好漂亮，因为都是新建的，什么都看起来比较新。
我还让我妈给我拿了一些饼干，刚好吃没了，我容易饿，吃正餐前得先吃点东西垫垫，所以办公抽屉都是常备零食的，比较方便。
3.感恩工作在忙碌一阵后告一段落，领导重新分配和安排了工作，发公众号的频率也从每天变成一周两次，所以就轻松了很多，今天除了回复企业信息，剩下的时间都是自己的。
在此，仍然愿意肯定自己的坚持和付出，因为还是好好上完了一天的班，按时上下班。
我的办公桌
4.感恩和好朋友的聊天，我们日常陪伴，分享日常，开心和难过，喜悦与失落，我仍然感觉幸福。
今天下班坐公交回家时我就在想，与其总难过于，朋友都不同城，见朋友都要出远门，朋友缘分浅薄，倒不如这样想，我在天涯海角，五湖四海都拥有非常好的朋友，都是很温暖深刻的链接，这又何尝不是一种幸运和幸福呢。
每个人有属于自己的辛苦，但幸运的是，每个人有每个人的幸福。这样，也算是诚实地接受并消化自己的人生了，而后，我愿意学着悦纳和享受它。
我愿意相信，一切都是最好的安排，我拥有的就是最好的。
这样更容易活得开心快乐幸福不是吗。
5.感恩好朋友在忙碌之中的聊天陪伴，准确地说，我们在互相陪伴，之前因为一句玩笑话引起了一些冲突，对我来说也像是一场风暴。
我也在努力面对、调整和沟通，今天有想通的一点是，别人应该是没有恶意，甚至有可能是带着善意的，而清者自清，我依然觉得这段友情很珍贵，每个人都只能做好自己，做自己能做到的事。
所以不管别人怎么说，真的就是过好自己的生活，越在意，越解释，越挣扎，越痛苦，反而适得其反，人这一生，只能做好自己，管不得别人说什么做什么。
所以，我想珍惜这段友情，去体验和感受，做真实的自己，不被捆绑，不被束缚，我是自由的，我确定我可以做自己。
拍的一个景点
(白和黑对比，是相机放大焦距不小心拍到的，也很好看)
6.感恩自己渐渐适应了现在的办公环境，好像走过了一个充满负面情绪的过程，嫉妒，怨恨，失衡，压抑，痛苦。
今天觉得，是哦，这个办公环境的确不错，我还拍了一张我的办公桌，干净、整洁、文艺、浪漫。
虽然只有一个人，基本和外界无交流，但也安静自在，可以专心地工作、阅读，做自己想做的事情。
7.今天空闲的时间，用阅读器看武志红《深度关系》，是这个月意识写作课的课前阅读书目，收获很多哦。
书中提到的全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想，都在不同程度上看见了自己的影子，今天读了一个多小时，可谓津津有味，期待后面能有更多收获。
然后看了节目《桃之夭夭》的第一期，是薛凯琪的访谈，我觉得自己和她真的好像，又通过她的故事，看见了很多个“我”。
她说，爱自己，是比爱任何人都难的事情。我当时眼泪立马冲出眼眶，泪目，好多的经历、心情和感受都一模一样。
而她和方大同被传了那么多年在一起的绯闻，还依然可以是很好很好的朋友，互相陪伴、照顾、支持、理解。
我想相信我，我想相信我的朋友，我想相信我想相信的，我想相信世界上有这样的感情存在。
不论世俗与他人如何看待，我内心的声音是，我想相信这一切，很多事情要先相信，才能遇见和拥有。
我希望我可以放松自在，去体验和享受这样美好的感情。
昨天去公园的自拍
8.感恩下班安全过了马路，因为公交车只能停到马路对面，又是双行道，只能过两次，中间还得停一下，今天真的好多车啊，然后又有好几辆车排队过马路，然后马路对面又有两辆小货车要过到对面这条道来。
所以我在中间等待站了将近五六分钟之久，又没有红绿灯，真的吓得半死，站久了腿疼，台风天脚崴过的地方就酸痛，而且站在那里车一辆辆驶来，看着都害怕，我瑟瑟发抖。
好在终于等到没什么车了，确保有足够安全的时间过马路，终于安全过了马路，松一口气，老天保佑，平平安安。
9.感恩下班到家，妈妈做好了晚饭。我盛完汤准备盛饭吃，发现电饭煲里的米没煮，可能我妈插电忘按煮饭键了。
然后我就去洗头洗澡，洗完吹头发，然后饭也好了，和爸妈一起吃了晚饭，和我妈聊了会天。
有一个病人打电话给我爸，我一下子听出来，那个声音是我以前初中同学的妈妈的，我跟我妈炫耀，说自己听力很好。
妈妈说，是，好像一直耳朵挺灵的。我说，你知道为啥吗？练出来的，小时候，因为腿这样，走在路上，就会竖起耳朵，看谁议论和嘲笑我，也会盯着别人的右腿看，看谁在模仿我走路。
我和我妈说，所以我特别敏感，对声音，对别人的举动，用在正确的地方就是好事，用在错误的地方可能就容易伤了自己。
妈妈说，是啊，什么都有两面性。
还是自拍
10.三月的意识写作课，导师9姑娘对我的作业的评价是“公正”，我也是那次发现，我和我妈很多地方很相似。
我还是蛮感恩有这两个发现的，因为我开始感受到了我在生活和写作中的“公正”，用在正确的地方是真的非常优秀的能力和状态。
我发朋友圈表达自己想恋爱，朋友有感而发，发来一段文字，告诉我恋爱的烦恼与痛苦，我第一反应就是，都是有好有坏的，我还是愿意去经历和体验，正视自己的需要和渴望。
另一个朋友知道我想谈恋爱，想有一个男生可以互相支持和照顾，也说到，有伴侣有时候也挺烦人的，我也是回复说，肯定啦，凡事两面。
所以这都是“公正”的体现，看事情和问题更客观和全面，也知道人是丰富和多面的，这样去生活的话，其实会更容易找到平衡。
感恩日记也写了两年多了，感恩和知足这两条神经通路也是被锻炼得很好了。甚至有时候我发现，是太逼自己去感恩和知足了，不允许自己抱怨和渴望，反而带来了内耗与痛苦。
所以这也不是我想要的，如今的我更想承认和正视自己的需求，并为之付出努力，用我觉得能接受的方式。
“钱来”的红色画布
11.平静下来以后，也感受到了更多喜悦与善意。
同事姐姐C有两次特地过来陪我聊天和说话，还让同事姐姐A一楼给我送阳光玫瑰葡萄，一大串，挺多的，刚好周末，我还带回去给妈妈弟弟吃。
今天快下班，同事姐姐A上三楼经过二楼走廊，还喊了一声“艳”，我说，怎么了，她说，没事，喊你一下，我说，好。
我仍然对自己的生活，是感到满足和幸福的，这来之不易，且难能可贵。
走过了一个很难的过程，痛苦崩溃，生不如死。体内积压了很多死能量，但我也有强大的求生意志。
我去找所有可能帮助到我的人和资源，让大家知道我的处境和状况，同时，我自己也没有停止努力，维持好生活的秩序，吃饭，睡觉，喝奶茶，晒太阳，分享日常。
是又走过了一个过程，闯过了一关了。
美丽的蓝天和白云☁️
那天和大学最好的朋友聊天，我们有相似的经历，如今她过得很幸福，也组建家庭，生了小孩。
我感慨说，一路辛苦曲折，真的是轻舟已过万重山了，往后的日子会越来越好的。
我对她说，你是真的幸运，也是真的值得，身边的家人朋友爱人公婆小孩都是非常非常好的人，都很爱她。
她说，我也是，我也值得的。
经过一番交流，瞬间心情开阔了，还约定说有空去她的城市找她玩，她请客。
轻舟已过万重山，关关难过关关过。
今天薛凯琪的访谈里说:“所有的难都是一个礼物，别人的快乐也不是我的快乐，所以别人的恐惧、别人的痛苦也不会是我的痛苦还有我的恐惧。”
所以我们每个人，都有书写自己生命故事的权利与自由，相信自己的勇气和智慧，幸运与福气，能力与资源，心无旁骛地去绘制属于自己的生命画卷吧。
人生缓缓，前路漫漫，愿你无忧亦无惧。
以上，祝福大家。