微精选

【01】

亦莫恋此身，亦莫厌此身。

诗句解读： 既不要过度贪恋这个身体，也不要厌恶它，平常视之即可。

心得感悟：

恋身者，往往畏惧衰老病痛，执着享乐；厌身者，或自苦修行，或消极避世。

两者皆因“我执”太深，反受其累。

白居易点破：此身只是暂住的客舍，过分在意，便成了牢笼。

真正的智慧，是既珍惜健康，又不被肉身束缚，如云卷云舒，来去自在。

【02】

此身何足恋，万劫烦恼根。

诗句解读： 肉身不值得贪恋，它是生生世世烦恼的源头。

心得感悟：

世人求长寿、美容、享乐，却不知越是抓取，越生忧惧。

佛家言”身为苦本”，病痛、衰老、死亡皆由此起。

然白居易并非教人否定身体，而是提醒：若认此身为”我”，便如背负重石行路。

看清身体的虚幻性，方能从根上减负。

【03】

此身何足厌，一聚虚空尘。

诗句解读： 也不必厌恶此身，它不过是暂时聚合的微尘。

心得感悟：

有人因身体缺陷而自卑，或因修行刻意苦行，实则是另一种执著。

肉身虽假，却是修行的工具；尘缘虽幻，可借假修真。

庄子云”百骸九窍，赅而存焉”，万物皆由气聚，何必分别美丑？

看透其本质如云聚散，不憎不拒，才是真正的超脱。

【04】

无恋亦无厌，始是逍遥人。

诗句解读： 不贪恋不厌恶，才能成为逍遥自在之人。

心得感悟：

逍遥不在外境，而在心境。

恋与厌如硬币两面，皆因”我执”而生。

老子言”吾所以有大患者，为吾有身”，但超越之法非弃身，而是”无心”。

如镜照物，来不迎，去不送。

晚年白居易融通儒释道，此句尽显其智慧：

对肉身，用则珍惜，放则淡然，方是红尘中最自在的修行。