脾是后天之本，气血生化之源。脾胃强，则寿命长！
提起健脾胃，很多人都会想到中医名方“参苓白术散”，此方源自宋代医学典籍《太平惠民和剂局方》，是健脾益气、渗湿利水的佼佼者，可以帮助改善脾胃虚弱引起的食少便溏、四肢乏力、胸脘痞闷、面色萎黄、舌淡、苔白腻等不适。
今天就来给大家分享一下“参苓白术散”的3种黄金搭配，让你脾胃强、寿命长，人活百岁。
1、参苓白术散+附子理中丸
附子理中丸，温中健脾、升阳暖脾。参苓白术丸，健脾、化湿、益气。两者搭配，可改善脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻、大便溏稀、乏力倦怠、四肢不温等不适。
2、参苓白术散+暖胃舒乐片
暖胃舒乐片，温中补虚、调和肝脾、行气活血、缓急止痛。和参苓白术散合用，可以改善脾胃虚寒以及肝脾不和、肝郁气滞引起的胃脘不适。
3、参苓白术散+金匮肾气丸
金匮肾气丸，温补肾阳、化气行水。和健脾的参苓白术散搭配，可以在补脾的同时，温补肾阳，增强身体运化水液的能力，适用于脾肾两虚、水湿内盛的情况，以及腰膝酸软、体倦乏力、畏寒怕冷、齿痕舌等问题。
脾胃一虚，百病生。我们结合一则案例来看下：
患者庄女士， 41岁，乏力、眠差、常年慢性腹泻、偶有腹痛。近一个月压力大、情绪不好，不适开始加重，大便烂、次数增多，日4次，色黄，时夹粘液，夹不消化食物，里急后重，检查为慢性肠炎。
观察其舌淡红，苔根白厚，脉细。中医辨证属于：泄泻，脾虚气弱、湿盛。于是予以祛湿健脾，佐以疏肝之法，以防肝郁克脾，给其拟方：
柴胡，白芍，广藿香，姜厚朴，海螵蛸，麦芽，鸡内金，白术，茯苓，甘草，薏仁，陈皮 ，姜半夏，神曲，砂仁。
坚持服用三天后，里急后重感缓解；一星期后，大便稍有改善，次数减少；继续巩固一个星期后，睡眠好转，大便成形，日1-2次，恢复正常生活。
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