《中国药典》说黄芪：补气升阳、固表止汗、利水消肿,黄芪味甘性温，归脾、肺经，素有“小人参”之称，尤其适合爱出汗、肚腩软软、虚胖体质的姐妹，温和调理不伤身，提升代谢。
现在好多姐妹，都是熬夜多、压力大、饮食不规律， ……容易气.血.不足，脸色暗黄没精神❗
㊙️中医常说“脾主黄”，脾.胃.虚.弱、气血生化不足， ……皮肤就会像蒙了一层灰，暗沉发黄，还显老❌ .
🌿而黄芪作为“补.气.之长” ……不仅能提升元气，还能由内.调理肤色 👍🏻帮助赶走黄气😃😃 .
黄芪好处多多，但需要根据情况搭配使用……
功效 做法 食材，都用图片描述出来了 大家请细看图片💕
🌸黄芪水的 8种掉秤喝法！越喝越轻盈✨
1⃣️黄芪山楂水
2⃣️黄芪茯苓水
3⃣️黄芪荷叶水
4⃣️黄芪陈皮水
5⃣️黄芪薏米水（很nice!!!）
6⃣️黄芪玉米须水 （玉米味浓郁）
7⃣️黄芪生姜水
8⃣️黄芪玫瑰花水（香香的）
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🌈小贴士⭐⭐⭐
1、建议在白天饮用，尤其是上午，顺应阳气生/发，效果更好，避免晚上饮用影响睡眠。
2、如果感觉自己容易上火，可适当减少黄芪的用量，或者搭配一点麦冬。
3、孕期、经期或者有特殊身体状况的朋 友，饮用前zui好咨询一下专业人士。
4、循序渐进： 初期可从少量开始，观察身体反应，若无不适再继续
🍀期待大家支持！将定期和大家分享一些简单实用的养生小技巧，陪大家一起变好！
我是小可可，用图片记录生活，感恩遇见，谢谢大家关照💕
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