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中
ZHONG YI
医
俗话说’十人九胃’，是指胃病的发病率非常高，所以今天特意给大家聊聊胃病，今天提到的胃病可不是普通的胃病，它叫慢性萎缩性胃炎。
很多人觉得“胃不舒服就是胃炎，吃点胃药就行”，可慢性萎缩性胃炎跟普通胃炎不一样——它不只是胃黏膜“发炎”，还可能伴随胃黏膜变薄、腺体萎缩，就像土壤慢慢变贫瘠，再不调理，后续恢复会更难，还有可能向胃癌发展！
中医里早就有对这类问题的记载，《黄帝内经》说“饮食自倍，肠胃乃伤”，慢性萎缩性胃炎在中医看来多属于“胃痞”“胃痛”范畴，跟脾胃虚弱、气滞血瘀脱不了关系。今天就跟大家说清楚：为啥别把它当普通胃炎，以及2个常用的中成药，还有日常该怎么护胃，全是实用干货，看完就能用。
很多人胃不舒服，就随便买盒胃药吃，觉得“不疼了就好了”，可慢性萎缩性胃炎真不能这么对付。
普通胃炎大多是短期饮食不当、受凉引起的，胃黏膜没怎么受损，调理几天就好转。但慢性萎缩性胃炎多是长期“折腾”出来的——比如常年吃辣、喝酒、熬夜，或者有幽门螺杆菌感染没重视，胃黏膜长期受刺激，慢慢从“发炎”变成“萎缩”，就像一直磨损的衣服，不仅破了，还可能慢慢变“薄”。
要是还按普通胃炎的方法，光靠止痛药、胃黏膜保护剂“治标”，没从根上调脾胃，反而可能耽误时间。中医常说“脾胃为后天之本”，胃黏膜萎缩就像“养胃的底子坏了”，得从“补脾胃、调气血”入手，才能慢慢把胃养回来。
中医认为，慢性萎缩性胃炎的根源多是“脾胃虚弱”加“气滞血瘀”：
一方面：长期饮食不规律、压力大，会让脾胃功能变弱——脾胃像“厨师”，功能差了就没法好好消化食物，吃进去的东西不能变成营养，反而积在胃里，导致胃胀、嗳气。
另一方面：脾胃虚弱久了，气血运行会变慢。就像水流变慢会淤积，气血在胃里“堵着”，会让胃黏膜得不到滋养，慢慢出现萎缩，还可能伴随胃痛（尤其按压时更明显）、食欲差。
所以治疗上，不能只“止疼护胃”，关键要“健脾益气、活血养胃”，帮脾胃“恢复力气”，同时打通气血，让胃黏膜能得到滋养，慢慢修复。
市面上调理慢性萎缩性胃炎的中成药不多，这2个是临床常用的，而且已经被临床证实对慢性萎缩性胃炎有效。大家可以对照看看（提醒：用药前最好咨询中医，辨证后再用）：
1. 摩罗丹：
用于胃阴不足、瘀血阻络证。
要是你经常觉得胃里胀胀的，吃一点东西就饱，还总嗳气，有时候胃里隐隐作痛，甚至有点口干、口苦，舌苔偏薄白，那可以试试摩罗丹。
它里面既有百合、麦冬，石斛，玄参这些滋阴的成份，又有三七，当归，川芎这些活血的成份，还有白术，茯苓，鸡内金这些健脾化湿的成份。既能养胃阴，补脾气，还能理气活血。既帮脾胃“干活”，又能打通胃里的“瘀堵”，适合慢性萎缩性胃炎伴有口干，咽干，胃脘刺痛、进食后饱胀的情况，慢慢调理能帮胃黏膜恢复。
2. 胃复春：
用于脾胃气虚、气滞血瘀证。
如果你的胃平时就怕凉，吃点凉的就不舒服，还总觉得没力气，大便偏稀，舌头颜色偏淡，那胃复春可能更适合。
它主要由红参、香茶菜、枳壳组成，红参能补脾胃之气，香茶菜能活血解毒，枳壳能理气，整体偏温和，适合脾胃虚弱型的慢性萎缩性胃炎，帮着“补气血、养脾胃”，让胃慢慢有“力气”。
很多人吃着药，却因为没注意这几点，效果打折扣，一定要记好：
1. 别乱吃“养胃药”：
很多人觉得“中药没副作用，多吃点没关系”，但慢性萎缩性胃炎情况特殊，比如胃里有热的人，要是吃了太温补的药，反而会加重不适；有幽门螺杆菌感染的，得先杀菌，再用中成药调理，别自己乱用药。
2. 饮食要注意：
别想着“吃药就行，该吃啥吃啥”——辛辣、油炸、过烫的食物别碰，比如火锅、烧烤、刚出锅的粥；可以多吃点温和的、好消化的，比如小米粥、山药、南瓜，帮脾胃减轻负担。
3. 别焦虑、别熬夜：
中医说“思虑伤脾”，长期焦虑会让脾胃功能更弱；熬夜会耗伤气血，让胃黏膜修复变慢。每天尽量11点前睡，没事散散步、保持心情轻松，比啥都强。
4. 一定要定期复查：
慢性萎缩性胃炎调理是个长期过程，别觉得“不疼了就没事了”。一般建议轻度患者每年查一次胃镜，中重度患者每半年查一次，及时掌握胃黏膜的恢复情况，有问题早调整，避免情况加重。
慢性萎缩性胃炎虽然比普通胃炎严重，但并不是治不好。关键是别不当回事，也别太紧张，找对方法，用对药，再好好养，胃慢慢能恢复过来。
要是你已经有胃不舒服的情况，别硬扛，及时去做检查，早调理早安心。也欢迎把这篇文章转给身边胃不好的朋友，健康这件事，咱们一起守护~