展开全文✅今天不写文章，写一篇朋友亲身体验过的治疗过敏性鼻炎的良方。因为我自己，包括身边的人，很多人都被鼻炎困扰，所以我想分享出来希望能够帮到更多的人。
✅方法很简单，而且零成本。最关键的是要长期坚持下去。我朋友坚持一年后所有鼻炎药都停了，现在已经几年了，鼻炎再也没有困扰他。
‼️具体方法是：用凉水（越凉越好）天天洗鼻孔，把水接到手里，用鼻孔吸气，感觉把水吸到鼻子上面最细处的时候再把水喷出来，反复几次，最好是每次上洗手间的时候顺便洗一下。当养成这个习惯后，每天重复就好了，重在坚持！
❣️我鼻炎不算严重，自己试了一下，感觉洗完的确舒服很多，所以希望能帮到更多的人。愿对你有用！
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