中医眼里，肺可是“华盖之官”，就像一把撑开的大伞，罩着五脏六腑，主司呼吸、宣发卫气，卫气就是咱们身体的第一道防线，相当于现代说的免疫力。
肺气一虚，这把伞就漏了风，感冒、咳嗽、乏力轮番上阵，连说话都像蚊子哼哼。
先说肺气虚的朋友：
动不动就喘、声音低弱、容易出汗、老是感冒，舌头白白薄薄一层苔。这时候，光补肺还不够，因为“脾为肺之母”，脾土生肺金，脾胃不好，肺也长不壮。
所以经典方补中益气丸就派上用场了。它出自李东垣《脾胃论》，既能升提中气、健脾益胃，又能间接补肺。黄芪、党参补气，白术、甘草健脾，柴胡、升麻轻扬升举，整个配伍就像给身体装了个“小马达”，把下陷的气往上托，让肺重新挺直腰杆。
再看肺阴虚的人：
嗓子干得冒烟、干咳无痰或痰黏难咯，夜里咳得睡不着，手心发热，舌头红得像刚剥壳的鸡蛋。这是肺里“津液库存告急”了。这时候要滋阴润肺，不能用燥热药。
养阴清肺口服液（或丸）就很对路，源自清代《重楼玉钥》里的养阴清肺汤。方中生地、麦冬滋阴润燥，玄参清热利咽，白芍柔肝敛阴，再加点薄荷疏散风热，整副药就像给干裂的土地浇了一场细雨，润而不腻，清而不寒。
最后是肺寒（阳虚）型：
怕冷、咳白稀痰、胸闷气短，一吹风就咳得更凶，手脚冰凉。这是寒邪束肺，阳气被“冻住”了。这时就得温肺散寒、化痰止咳。
小青龙合剂和通宣理肺丸都是好选择。小青龙出自《伤寒论》，麻黄、桂枝发汗解表，干姜、细辛温肺化饮，堪称“寒痰克星”；通宣理肺则偏于宣肺解表、理气化痰，适合外感风寒初起。
说到底，中医调肺，讲究的是“因人制宜、因证选方”。肺气足了，卫外有力，自然少生杂病。