阳气被困，心门难开。

阳气受损三大原因：
生活习惯：熬夜、贪凉、久坐不动，这些现代人的通病，都在悄悄耗损我们的阳气。

情绪压力：长期的精神紧张、焦虑，也会让阳气“吓得”不敢出来。

饮食不当：生冷寒凉食物吃太多，直接给阳气“浇冷水”。