从来啊，也就没有虚不受补，其实啊，大多都是因为身体太堵才造成虚不受补，那今天啊，教你先通再补，黄金内经说啊，虚则补之，虚人啊本来就应该补，那你如果不补，岂不是越来越虚了？但是也有人问了，那为什么一补就上火呢？其实啊一般分两种情况，第一啊就是你补的太过了，就跟这个新手做饭一样，它掌握不好火候，你一不小心呢，这个菜就给烧糊了，那对于这种情况，咱们得慢慢的缓缓的补，不能一上来就用这种特别猛烈的补药，
像样这个附子、肉桂、干姜啊就比较猛一些，
不如换成党参啊，黄芪啊，白术啊这类相对平和的药，如果这个方法你试过了，照样还是上火，
那就是属于第二种情况了，就是身体太淤堵了，补药啊，还没有到达虚损的地方，就给原路返回了，那这个时候啊，我们需要做的是把道路给打通，
比如有的人中焦不通，一看舌苔厚腻发白，证明体内有痰湿浊性，那这个时候啊，
香砂六君子先把脾胃的运化功能给变好，然后让舌苔变薄，你这个时候再进补。补相对容易，
还有一些人啊，经常便秘，肚子胀，吃东西也不容易消化，那明显就是不通畅，那这个时候啊，
我们不妨用保和丸或者麻仁润肠丸，先把这个大便给疏通了再说补，
那还有一些啊是不仅脾胃不好，还老生气，弄得胸胁胀疼，这种就是典型的气不通，我们可以用四逆散啊，或者小柴胡汤的思路，
如果按照以上思路去进行调补的话，你会发现啊，当你的中焦畅通以后，你再去用一些补药，它就不会上火了。说了这么多，其实简单一句话，就是让大家明白，补的时候啊，要有通，通后再补啊，就没有那么容易上火。