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你好,我是陈子页,专注读书写作的自由职业者。

很多人对高效阅读的存在误解:读书速度快,书读得多, 即 「高效读书」。

我以前也羡慕每年阅读100多本书的人,如今对读书数量祛魅。回顾以往读过的书,经过沉淀内化的读书,方才真正属于自己。

高效读书绝非盲目追求读书数量,读书速度快,却毫无内化,看似高效,实则无效。

庄子说:“且夫水之积也不厚,则其负大舟也无力。”

万物遵循厚积薄发规律,所有显性成果,来自隐性的积累。

如果读书缺少有效沉淀,读得多只是浮光掠影。

我所理解的高效阅读,读书转化效果最大化,做到知行合一,读得通透,活得丰盛。

一年精读50本,远胜囫囵吞枣翻完100本,分享亲测有效的4个高效阅读方法。



01

读书遵循二八定律

二八定律是普世通行法则最重要的只占其中20%,其余的80%都相对次要。

一本书80%的知识,往往集中在20%的核心内容里,精读核心的20%等于节省80%时间。

在选书和读书时,有两个排除法则:

第一,排除低质量书。

优先选择豆瓣评分8分以上的书,专业工具书可以放宽到6.5分,评分经过大众客观反馈,有一定的参考意义。

第二,排除无关内容。

拿到一本书,花5分钟看三处:目录、前言、章节。优先阅读重要章节内容,或读需求匹配度高的重点。

微信读书作为主流阅读平台,是我选书的参考依据,我建有「共读备选」书单,优先选择推荐值高的书。

02

营造读书环境

人的专注周期大约是25-30分钟,超过这个时间,大脑偏向切换到休息模式。

因此在读书之前,主动营造读书环境,享受沉浸式阅读。

① 优选精力最佳

我不会在疲惫的时候强迫自己读书,如果精神状态差,适当放空大脑思绪,改读轻松的书。

② 优化读书环境

读书前把书桌收拾干净,用物理隔离法营造环境,手机调成静音放其他房间。读纸质书时,端坐到书桌前,灯光调成暖色。

③ 固定读书时间

识别自己的黄金读书时间,每天同一时间读书,身体会形成条件反射,到点就自动进入阅读模式。

一定要大量读书:亲测有效的4个高效阅读方法

我现在是睡前阅读半小时,用Kindle打开微信读书,结束一天的工作,这个时候读书很沉浸。

03

用「三看一图」预读

我常用的预读方法是「三看一图」,即:看目录、看序言、看重点页、画思维导图。

看目录:目录好比一张地图,圈出重点阅读的章节,读书的时候就有方向。

看序言:从序言里获取信息,这本书能解决什么问题,读书理由是什么,核心方法有哪些。

看重点页:翻到书里标黑、加粗的段落,快速扫读。

画思维导图:借助Xmind思维导图工具,把目录和重点页的核心词整理成框架图。

正式读书之前,建议写3个读书理由,强化自己的阅读需求。

我在读《蛤蟆先生去看心理医生》时,列出3个读书理由:

①学习心理学知识,自我成长疗愈。

学习书中精华内容,作为写作灵感。

完成一篇书评文章,分享读书感悟。

明确读书动机后,在读书时会更专注,自动过滤无关内容,将注意力集中在有用的信息。

读重点内容时可以用关键词法,如果作者的某些内容做特殊处理,比如加粗,斜体,划线,这些内容大多是重点内容。

在读书时做关联思考,新知识和已有的经验绑定,大脑存储时印象更深,后续调用时更容易提取。

我非常喜欢微信读书的划线和笔记功能,配合flomo写读书卡片,读完写一篇书评文章

04

主题式阅读

如果想学习新领域,只读一本书远远不够,每本书都有各自特点,有的重理论,有的重案例,有的重方法。

莫提默・艾德勒在《如何阅读一本书》中讲过阅读的四个层次,分别是:基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读

主题阅读是围绕同一主题,大量阅读同系列的书,在阅读时求同存异,最终构建出知识体系。

我的主题式阅读分成五步:定阅读主题、收集书单、列出框架、精读重点、搭建知识体系。

主题阅读是用时最多,却收获最大的阅读方法,是我喜欢的一种方式。

所谓知行合一,知只是行的起点,知识的价值在于行动运用。读工具书时,由触动点会列出3-5个行动清单,实践运用于生活。

我现阶段想读赚钱思维类的书,在微信读书整理出同系列的书单。

赚钱这门必修课,需要自己思考和探索。

赚钱思维类书单分享:《纳瓦尔宝典》、《穷查理宝典》、《小狗钱钱》、《穷爸爸富爸爸》、《慢慢变富》、《财富自由之路》、《财富的真相》、《国富论》等等。

荀子说:“不闻不若闻之,闻之不若见之,见之不若知之,知之不若行之。”

这句话的大意是,听过不如看到,看到不如理解,理解不如实践。

我以前觉得读书是件风雅的事,应该随心随性而读,结果是漫无目的地阅读,毫无读书计划,缺少有效输出,读完就忘。

真正改变我,推动我行动的书,往往都是精读,反复细读,读写结合。

读书有时间成本投资,分配给阅读的时间非常有限。既然花费时间,当然希望有所回报。

这个回报就是:用读书解决具体问题,帮助自己变得更好。

我列的4种高效阅读方法,只是抛砖引玉,实际远不止如此。

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