白天像个不停旋转的陀螺，可当深夜降临，独处的寂静漫上来，心里却突然空落落的。
心中不禁发来多处疑问：我今天到底在忙什么？我想要的生活，真的是现在这样吗？
我们总在追逐外界的认可，却忘了和自己对话。
今夜，不妨和我一起，在文字里试着“观心”，找回那个被忽略的自己。
一、我们都在 “标签” 里，弄丢了真实的自己
白天的我们，总在扮演各种角色：职场上要做靠谱的同事，家庭里要当可靠的支柱，朋友圈里要装开朗的朋友。
我们习惯了用身份标签定义自己，却忘了问：“除去这些，我是谁？”
就像给一颗石头裹上层层锦缎，久而久之，连自己都忘了石头原本的纹路。
直到深夜独坐，喧嚣褪去，那些被压抑的情绪、被忽略的渴望、被粉饰的不安，才会悄悄浮上来……
这不是矫情，而是我们渴望自己知道并做到：我想做什么，而不是我该做什么；我是谁，而不是别人希望我是谁。
二、妄念遮眼时，唯有寂静能照见本心
人都有欲望：想被认可、想更体面、想不被落下。可很多时候，欲望会变成“妄念”……
为合群，强迫自己参加不喜欢的聚会；为面子，咬牙买超出能力的东西；为不落后，跟着别人的节奏奔跑，却忘了自己的方向。
这些妄念像一层尘埃，遮住了本心的光。就像走在大雾里，我们以为跟着别人走就不会错，却不知早已偏离了自己的路。
深夜的独坐观心，就是吹散迷雾的风。
哪些追求是我想要，哪些是别人让我想要；哪些努力是为了本心热爱，哪些是为了外界眼光。
不被执念绑架，才能守住本心。
三、人生不是赶进度，慢下来才能走得远
我们总被“快”这个字裹挟，好像忙就是有价值，慢就是浪费时间。
可人生不是短跑冲刺，而是一场需要沉淀的旅程。
就像种地，春天播种后，要等雨水滋润、阳光照耀，才能慢慢结果；若急于求成，只会把幼苗拔坏。
独坐观心，照见人生：回顾过往，看看当下的路是否偏离初心；思考未来，想想我真正想抵达的地方是哪里。
这份慢，不是懈怠，而是校准方向的智慧。
四、观心，是与自己的灵魂温柔相逢
有人说，这世间最遥远的距离，是我们与自己的距离。
白天的我们，忙着向外追逐、向外求证，以为在人群中才能找到价值，在成就里才能看见意义，却忘了最该倾听的，是自己内心的声音。
夜深人静、独坐观心，从来不是一场孤独的修行，而是一次与灵魂的温柔相逢。
在这片寂静里，我们不必伪装坚强，不必迎合他人，只需卸下所有防备，看见那些被忽略的情绪，承认那些未说出口的渴望，接纳那些不完美的过往。
它像一面澄澈的镜子，照见我们真实的模样。
没有标签的束缚，没有妄念的遮蔽，只有最本真的自己。
当我们真正看清自己，我们会懂得，人生最好的状态，不是活成别人眼中的标准答案，而是活成自己心里的如愿以偿。
往后的日子，愿我们都能留一点深夜的时光给自己，关掉外界的纷扰，与自己好好对话。
在观心中清醒，在清醒中坚定，在坚定中走向属于自己的从容人生。
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