活动假牙是牙齿缺失后很常见的修复方式，既不用过多磨除健康牙体，摘戴起来也方便，对保持口腔卫生挺友好。不过它的使用有一些需要留意的地方，掌握好了才能用得舒服又长久。
刚戴上的时候，嘴里可能会有异物感，口水变多，说话不太清楚，甚至有点恶心。这是因为口腔黏膜突然受到外来物体的刺激，属于正常的生理反应。就像新鞋需要磨合一样，坚持戴 1-2 周，口腔慢慢适应了，这些不适通常就会减轻，个别人可能需要更长时间，但千万不要因为暂时不舒服就不戴了，越戴才越容易适应。
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从功能上来说，活动假牙的咀嚼效率确实比不上天然牙。天然牙有丰富的神经和牙周组织，能精准感知咀嚼力度和食物性状，而活动假牙主要靠基托传递力量，所以太黏、太硬或韧性大的食物要尽量避免。比如糯米、软糖这类黏性大的食物，容易粘在假牙上，还可能把假牙粘下来；坚果、硬壳类等过硬的食物，会给假牙带来过大的压力，可能导致假牙损坏。如果是前牙缺失用活动假牙修复，也别用前牙直接啃咬食物，因为前牙区的假牙固位相对较弱，这样做容易让假牙翘动，最好用两侧后牙咀嚼。
摘戴假牙得讲究方法，要按照医生教的来，动作轻柔一些，别用力拉扯或撬动。尤其不能用牙 “咬” 着戴进去，因为这样会让假牙受到不均匀的力，很容易导致假牙变形，影响固位，甚至断裂。
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清洁方面，每次吃完饭都要把假牙取下来清洗，同时也要把口腔清理干净。刷假牙要用软毛牙刷，别用牙膏，因为牙膏里的研磨剂可能会磨损假牙表面，影响假牙的精度和使用寿命。假牙内侧和牙床贴合的地方要轻轻刷，避免过度磨损导致不贴合。清洗的时候可以在水池下面放个盆，防止假牙掉地上摔坏或被水冲走。
晚上睡觉一定要把假牙摘下来，让牙床得到休息。牙床是由牙槽骨和牙龈组成的，长期承受假牙的压力会导致牙槽骨吸收，让牙床变矮，摘下来能减少这种损伤。取下的假牙清洗后，泡在常温清水里就行，也可以用专用的假牙清洁片浸泡，但不能用酒精或热水，因为假牙的材料在高温或酒精作用下容易变形、开裂。也别把假牙干放着，不然可能会因为缺水而变形。
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如果吃饭时感觉假牙松动、容易掉，要及时找医生复诊，特别是假牙比较小，万一误吞就危险了。千万别自己随便调改假牙，咱们没有专业工具和知识，很可能会把假牙弄坏，到时候修都不好修。平时要用专用的盒子装假牙，避免丢失，出差旅行时更要妥善保管。
要是牙床疼得厉害，暂时戴不了假牙，就把它泡在清水里，赶紧联系医生约定复诊时间。复诊前 3 小时到 1 天要戴上假牙，这样医生才能清楚看到哪里不合适，进行针对性的调改。可别长时间不戴假牙，不然剩余的牙齿可能会移位，牙床形态也会发生改变，到时候假牙可能就戴不上了。
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另外，拔牙后牙床的牙槽骨会不断吸收改建，时间长了，假牙就可能和牙床不贴合了，出现翘动、疼痛等情况。所以条件允许的话，最好每半年到 1 年找医生复诊一次，让医生检查调整。一般来说，活动假牙能用 5 年左右，但每个人的情况不同，剩余牙齿的状况、牙床条件以及使用习惯等都会影响它的寿命，具体什么时候需要更换，得让医生检查后再决定。
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只要好好注意这些方面，活动假牙就能很好地发挥作用，让你吃饭、说话都更方便。如果有任何不舒服的地方，一定要及时找医生，别自己硬扛着。