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急性呼吸道异物堵塞在生活中并不少见，由于气道堵塞后患者无法进行呼吸，故可能致人因缺氧而意外死亡。海姆立克腹部冲击法（Heimlich Maneuver）也称为海氏手技，是美国医生海姆立克先生发明的。作为气管梗阻应急处理的方法，海姆立克急救法简单实用，普通人也可轻松掌握。
自救
一手握拳，拇指侧对准腹部，另一手抓住握拳的手,快速冲击腹部，或用圆角或椅背快速挤压腹部。在这种情况下，任何钝角物件都可以用来冲压腹部，使阻塞物排出。
婴儿
将婴儿面朝下放在您的前臂。用您的手托住婴儿的头部和下颏。用另一只手的掌根在婴儿的肩胛之间进行5次背部拍击。
如果在5次背部拍击后仍未拍出阻塞物，应让婴儿仰卧并支撑其头部，用另一只手的两根手指进行最多5次胸部冲击。
重复进行5次背部拍击和5次胸部冲击，直至婴儿能够呼吸、咳嗽或啼哭，或者直到其失去反应。
成人或儿童
用双臂环抱住窒息者的腰部，这样您的双手在握拳时便放在此人身体间。一手握拳，将拳头的拇指侧放在肚脐略靠上，胸骨正下方位置；另一只手抓住这只握拳的手，向身体上部快速冲击腹部。
持续快速冲击，直至阻塞物被清除并且患者能够呼吸、咳嗽或说话，或者直到患者失去反应。
孕妇、体型较大的成人或儿童
如果您无法将双臂完全环抱住患者腰部，则应给予胸部冲击，而不是腹部冲击。
将双臂放在患者腋下，并将双手放在胸骨下半段。直接向后拉以实施胸部冲击。