阳虚体质,分享5个中成药,补足五脏阳气
1. 脾阳气不足——口水多
脾主运化、升清,阳气不足则运化无力、寒湿内生,舌象核心为 “舌淡胖、苔白滑”
原因: 脾主运化,开窍于口。脾阳不足,运化水液的能力下降,口水就会变多且清稀
表现: 口水多、不爱说话、食欲差、经常腹胀、手脚冰凉、大便稀溏不成形
调理: 附子理中丸
2. 肾阳气不足——尿液多
肾为 “先天之本”“阳气之根”,肾阳虚则温煦全身无力、水湿(或水饮)泛滥,舌象核心为 “舌淡胖嫩、苔白滑或白腻,甚至舌面水滑”
原因: 肾主水,与膀胱相表里。肾阳不足,就像锅底的火小了,无法蒸腾气化水液,尿液就会变多
表现: 夜尿频繁、尿色清长、腰背部发冷酸痛、畏寒怕冷、精神萎靡
调理: 桂附地黄丸
3. 心阳气不足——汗液多

心主血脉、藏神,心阳虚则温通血脉无力、心神失养,舌象核心为 “舌淡紫或暗紫、苔白滑”
原因: 心主血脉,汗为心之液。心阳不足,固摄汗液的能力减弱,稍微一动就容易出冷汗
表现: 容易出冷汗、心慌心悸、胸闷气短、脸色苍白、神疲乏力
调理: 柏子养心丸
4. 肺阳气不足——鼻涕多
肺主气、司呼吸、通调水道,肺阳虚则宣降无力、水湿内停,舌象核心为 “舌淡、苔白滑或白腻,舌边可能偏暗”
原因: 肺主气,开窍于鼻,主管卫外。肺阳不足,抵御外邪的能力差,寒邪易侵,导致鼻涕增多
表现: 鼻涕多且清稀如水、容易感冒、咳嗽无力、咳痰清稀、气短懒言
调理: 通宣理肺丸
5. 肝阳气不足——情绪低
肝主疏泄、藏血,肝阳虚则温煦筋脉、疏泄无力,临床相对少见(中医更常见 “肝阴虚”“肝阳上亢”),舌象核心为 “舌淡、苔白滑,舌边可能有瘀点”
原因: 肝主疏泄,调畅气机和情志。肝阳不足,疏泄无力,气机不畅,会导致情绪低落、缺乏干劲
表现: 情绪抑郁、多疑善虑、胆小易惊、容易疲劳、肋肋隐隐作痛
调理: 逍遥丸