25岁以后的女性，建议每天一杯，不是奶茶，是黄酒！别笑，这可不是老派养生。
女人以血为本，一生经历经、孕、产、乳，气血消耗如“月月清仓大甩卖”，若不及时温养，30岁后容易面色暗沉、手脚冰凉、情绪起伏大，甚至月经紊乱。
这时候，光靠喝热水可不够，得“温经、调血、解郁”六字真言齐上阵。
从高使用频率的经方角度看，桂枝茯苓丸、当归芍药散、温经汤这些经典方，核心都是“血虚+血瘀”配寒凝，像给身体里的“交通系统”除冰疏堵；
甘麦大枣汤则专治“心里堵得慌”，小柴胡汤更是调和肝胆、疏通情绪的高手。
而中成药里，加味逍遥丸、逍遥丸、艾附暖宫丸主打“气顺血自通”，乌鸡白凤丸则是“全能补手”，桂枝茯苓丸与益母草颗粒、花红片等则专注活血化瘀。
有趣的是，这些方子虽好，但天天吃药总不是生活常态。
于是古人把药理融进日常：黄酒，便是“液体经方”。
它性温味甘辛，入肝、脾、胃经，既能温通血脉（对应温经），又能生津助血（对应调血），还能借酒之宣散之性，帮人“把闷气喝出去”（对应解郁）。
《本草纲目》早有记载：“酒，行药势，通血脉，润皮肤，散湿气。”李时珍没说错，黄酒不是醉人的酒，是养人的“液态阳光”。
当然，养生讲究度。每日一小杯（约30-50ml），温热饮用最佳，可加姜丝或枸杞，既增风味又助药力。切记空腹不饮、经期量多时慎用。