人生的好时刻，光，懒猫，老茶，交响曲，老雕花。光移动着，真美。
那些让生活出现磨损和不悦的人事，慢慢都会出局。余生，和愉悦自己的人在一起，不担待，不将就。把力气多用在浇灌自己的精神上，不参与任何损耗自己的事情。
人要选择性记忆，只记美妙，给自己赋能。要坚定告诉自己：我很好，我很健康，我很富贵，我一定会什么都有。你每天对着镜子说，给自己信心和鼓舞。你知道心理暗示有多重要。
人的潜能是无限的。你怎么激活自己的潜能，你相信自己能做到你就能做到。负面情绪尽快忘掉，调整自己，只记住美好的，美好会铺天盖地而来，像春风，像你。
“有时候冷静的袖手旁观，反而是一种能力。”允许自己看走眼，允许错误发生，“大恩即仇”明白晚了没有关系，只是提醒自己它再也不会发生。真心，只交付君子。
人要被繁华震撼过，见过世面却更谦卑。要养贵气，不抱怨，远离所有戾气和嫉妒你的人，沉稳安宁，最后一切得偿所愿。
饱满而喜悦的活着，别下牌桌，一直向前，老而弥坚，要自觉矜贵，要笑着倾诉美好，掩埋垃圾时间和事件，要活得足够久，才能看到这世界更多的丰富和可能。
佛手的清香值得起个炭喝个老茶，何况大风天。云日明松雪，溪山进晚风，还有，临风听暮蝉。都极美啊。
知名文化学者，生活美学家，跨界艺术家，中国慢生活美学代言人。曾获第六届老舍散文奖、首届孙犁文学奖等多个奖项。“中国青年论坛”北京大学讲座嘉宾。担任中央11、中央10、山西卫视、黑龙江卫视、陕西卫视等多档文化节目电视评委和主持人。代表作：《少年雪白》《四方五味》《山河映画》《惜君如常》《在薄情的世界里深情地活着》《风物人间》。
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