你好呀
我是好奇心旺盛的三娃妈天使鱼
亲子阅读和自我迭代多年践行者
感恩遇见
11月的几周,可谓过得各有特色:
前2周,忙粥老师写作训练营的班长和助教工作。
第3周是fresh体验周,去了广州东山口参加老友聚会、听了小红书课程。
第4周,则是抗“甲流”周,陪5岁小娃和高烧搏斗。
然后,11月,就这样过去了……
真的是时光匆匆岁月如梭,转眼间,2025年只剩下最后一个月啦!
继续结绳记事,先记下过往,再好好往前走~~
关爱自己
1. 坚持运动和冥想
继续练牟丛老师的“形体冠军雕刻100天”,前两周还好,最后一周就没有练过了。冥想,也没怎么做过。
2. 电影、纪录片与文学作品

没看影视、纪录片。在微信读书读了一本小说《新手中年 重启人生》。

3. 一个人的时光
去镇上喝咖啡、溜达,大学城和宜家也分别去了一次。
还去广州东山口参加老友聚会、看展:

请可左右滑动欣赏

个人成长与技能提升

1. 阅读

11月精读书目是《穷查理宝典 ,还读了几本很有趣的书。

·  穷查理宝典 

·  拿铁因素

·  新手中年 重启人生

·  去有花的地方

·  小众职业图鉴

其中,《新手中年 重启人生》这本蛮有意思,有空写一篇和大家分享。

2. 周计划和周复盘
开始尝试用纯文字的形式,复盘一周的生活。

3. 学习进修、技能提升

√ 完成粥左罗终身写作社群第10个21天写作打卡。

√ 完成顶峰相见读书会《穷查理宝典》的阅读笔记打卡,又获现金红包奖励40元。

√ 完成第11期粥左罗30天爆款文章训练营的学习,再获“精英学员”奖章一枚:

写作输出与团体共建

1. 写作

❥ 11月公众号更新了5篇,只有1篇阅读量还可以。小红书也开始断断续续更新起来。

公众号文章链接:

2025年最后一个月,我决定做个改变~~

11月,请多关照 !

涨粉4000、单篇阅读量突破78万 | 为什么我建议你写公众号,因为长尾流量真的很香

公众号又添一个收益方式!打开这个按钮即可(阅读量1900+)

广东的初冬,美丽异木棉强势霸屏

和5岁小娃一起抗「甲流」


2. 团体共建

> 在「做更好的自己」知识星球组织了本月的“21天读书笔记打卡”活动,这是我在成长陪伴群组织的第37期共读活动了。

现在基本上固定每月8日开始新一期,欢迎加入进来一起读!加入方法点:这篇

每周在「天使鱼·写作IP俱乐部」 社群做三次主题分享,没想到这样的分享我已经坚持了两年啦!

> 应邀做了第5期粥左罗·7天拆文训练营」的班长,并获得“优秀班长”称号。

这是我第三次在粥老师训练营做班长,能够获得“优秀班长”,再次验证了“重复”的力量:

我发现,一件事情只要允许重复,就是给我们这些资质平平的人提供了另一种机会

> 做了第154期「粥左罗·5天写作特训营」的助教,这是我第二次做5天营的助教,取得好几个突破性的进步。
万物都是相通的。我发现,厉害的人并不是天生就厉害,每个人都有机会在某个领域成为大师,就如王阳明大师所说“人须在事上磨炼”,多练多总结就是。

家庭与陪伴

1、发现一个露营的好地方,就在家附近的小湿地公园内。

周日午饭后送二哥去公交站坐车,我们三个就到这里消磨一下时光,很是悠闲。

2、22日去了绿沙岛,和好朋友月月一起露营,太开心了:

请左右滑动欣赏

3、美食新尝试:和薇薇一起做了玫瑰花果酱。第一次批量购买墨红玫瑰的鲜花(1500克),算是见识了真正的玫瑰香气:)

还做了纽约芝士蛋糕。然后,因为不吃面包的腾爸突然发现我做的面包很好吃,又做了好几次甜面包。


🌿

这次甲流来袭,让我再次意识到健康的重要性。

12月开始,我们的生活方式要做个改变:吃饭聊天、露营休闲这类活动可以少做,每个人的运动量要加码。

我决定,每个周末都拉他们出去徒步或爬山,嘿嘿……

毕竟,健康的身体才是幸福人生的坚实本钱

很开心茫茫人海遇见你