破壁机很多人家里都有，买的时候想每天变花样做好吃的，结果新鲜感一过，就闲置了。
我结合身边人使用情况总结了一下，闲置主要有这几个原因。
一是噪音大，尤其早上用担心吵醒家人；二是很多人只用来打豆浆，时间长就腻了；三是有人嫌清洗麻烦，干脆不用了。
今天这期就来看看年轻人的“破壁机用法”，他们脑洞大开将问题一一化解，做出各种美味健康又解馋，闲置那不存在的！
破壁机噪音如何解决？
1、厨房静音罩 / 木质外壳
网友@喵喵喵
市面上有厨房静音罩来解决噪声问题，其实就是个隔音盒子，套在破壁机上，声音能小一半！
它直接扣上就能用，简单好操作，如果长时间用最好中途掀开透透气。
2、吸音棉/厨房柜内摆放
网友@Buibui
用吸音棉自制降噪神器，6片吸音棉前后上下左右全粘好，就相当于一个隔音箱，还可以减震，早上打豆浆再也不担心邻居投诉了。
也有聪明的朋友采用“藏”的智慧，把破壁机放到厨房柜子里工作，这样声音小了不少，早上家人稳稳睡觉，一点都不影响。
破壁机的多种用法
要说起破壁机用法，那真的是太多了，它能称得上是“美食百变机”，一周不重样，家里人都喜欢。
健康果蔬汁
网友@老陆今天做点啥
还在为大肚子发愁的宝子看过来，用破壁机做果蔬汁，一个消肚，一个刮油，坚持喝2个周，肚子小一圈，亲测管用!
绿色消肚果蔬汁具体做法：
生菜2片，黄瓜半根，酸奶150ml，香蕉1根+纯净水150ml，选择果蔬模式2分钟，润肠通便效果一级棒！
红色刮油果蔬汁具体做法：
香蕉1根，火龙果半个，无糖酸奶150ml+纯净水150ml，选择果蔬模式2分钟，刮油排毒就喝它！
上午喝小绿，下午喝小红，又通又润，超模同款，饱腹感杠杠的，每天准时上厕所的感觉实在太棒了~
零添加低脂冰淇淋
网友@兔子不吃胡萝卜
夏天就是吃冰淇淋的季节，我一般都是在家用破壁机自制，低脂健康，说一句媲美哈根达斯真的不过分，味道绝绝子！
今天分享几个好吃的搭配，热量低做法简单！其中我最爱的是蜜瓜冰淇淋，夏天吃很清爽。
蜜瓜冰淇淋具体做法：
冻蜜瓜+冻香蕉+冻酸奶，冰箱冷冻5小时以上，放在室温软化10分钟左右，破壁机打2分钟即可。如果喜欢绵密口感的，可以加点常温酸奶。
莓果冰淇淋具体做法：
冻草莓+冻蓝莓+冻香蕉+无糖酸奶，破壁机打2分钟即可；
芒芒百香果冰淇淋具体做法：
冻芒果+冻香蕉+百香果+冻酸奶/常温酸奶，破壁机打2分钟即可；
巧克力冰淇淋具体做法：
5g可可粉+2根冻香蕉+1勺花生酱/杏仁酱+冻酸奶，破壁机搅打2分钟即可；
一点奶油和糖都没加，香蕉可以增加甜味，口感超级好，绵密顺滑！
温馨提示：
所有冻水果、冻酸奶从冰箱拿出后，室温软化10分钟，不然打不动。
养生米糊/奶昔
网友@果二姐生鲜
破壁机在我家几乎每天都在工作，承包了一家人的米糊/奶昔，真的太好喝了！
我很多次去烤肉店就为了喝这一口南瓜养生米糊，在家用破壁机也能做。
南瓜养生米糊具体做法：
大米30g，小米20g，南瓜150g，放入破壁机加入800ml清水，选择豆浆模式。
真的很爱这种糊糊，又奶又香，丝滑浓郁，上次拔完牙全靠它续命。
我还用破壁机做紫薯山药米糊，色彩绚丽，口感绵密香甜，健脾养胃，小朋友一碗喝不够~
紫薯山药米糊具体做法：
山药100克，紫薯80克，小米10克，红枣6颗洗净，放入破壁机加入适量的水，按米糊模式即可；
除了米糊，还会做蓝莓香蕉奶昔，抗氧燃脂，饱腹感超强，对皮肤好！
蓝莓香蕉奶昔具体做法：
蓝莓30颗左右、香蕉1根，放入破壁机加入适量的水，按奶昔模式，打完加250ml牛奶即可。
网红巴斯克蛋糕
网友@ZXY
用破壁机做网红巴斯克生日蛋糕，超级省力。
之前做了好几次巴斯克，每次都搅不动奶油奶酪，很好奇为什么大家都能搅的这么丝滑，这次想到用破壁机搅拌，直接就都成了。
所需食材：
奶油奶酪200g、淡奶油150g、鸡蛋3个、白砂糖50g、玉米淀粉10g；
具体做法：
①将奶油奶酪、白砂糖，鸡蛋全部倒入破壁机，用果汁模式搅拌均匀十几秒；加入150g淡奶油、再加入加入10克玉米淀粉，继续果汁模式搅拌；
②搅拌完成过筛，有小颗粒的话拿刮刀刮一下；烤箱上下烤210度，25分钟就完成啦！
超软心巴斯克蛋糕，细腻绵密、浓郁纯粹不腻口，好吃到停不下来！
古早味大米糕
网友@菜菜子CaiCai
小时候最喜欢吃的大米发糕，被我用破壁机做出来啦！
蓬松香甜、米香浓郁，越吃越好吃，我妈连吃三个，说就是这个味道！
具体做法：
大米200g提前用水泡3小时以上，泡到用手一捏就碎，加入和米等量的水，用破壁机打成米浆有微颗粒感，最好过滤一下更细腻；
加3克酵母 +50克白糖 +100g面粉搅拌均匀，保鲜膜盖发至2倍大，搅拌排气，倒在纸杯8分满，撒上喜欢吃的配料，上锅蒸三十分钟，焖五分钟后开盖就好啦！
真的非常简单，米糕Q弹软糯，柔软劲道不粘牙，第二天吃之前上锅热一下和新做出来的一样，强烈建议你试试！
自制凉皮
网友@EMMA-CHIFA
夏天就是吃凉皮的季节呀，手把手教你用破壁机自制凉皮，不用洗面也可以。
具体做法：
大米浸泡5个小时以上，到手一捏就碎的程度，倒入破壁机中，加入少量的水没过米表面，米糊模式打10分钟，过滤一下加入少量盐，米糊做好了；
锣锣抹上油，米糊倒入锣锣中开蒸，大概2分钟凉皮起泡就蒸好了，倒入油泼辣子，蒜泥汁，香醋，酱油等，美味的陕西家庭版凉皮就做好啦！
劲道爽滑，比店里卖的还好吃，非常爽口！
全网风靡哈佛蔬菜汤
网友@小干货丫欣
超火的哈佛蔬菜汤，平时用煮的方式比较多，今天试了一下用破壁机，果然没失望，懒人必备，太方便了。
准备食材：
南瓜、包菜、胡萝卜、洋葱
具体做法：
南瓜切皮，所有食材洗干净后切成小块放入破壁机中，加清水至600ml档位，按浓汤模式即可；
食材全部溶入汤里，容易消化，喝起来清清爽爽，健康营养。
用破壁机做哈佛蔬菜汤，不用看火，比煮的更容易操作，抗炎抗氧化清除体内毒素，增强免疫力。可以不上哈佛，但不能不喝哈佛蔬菜汤！
破壁机清洗方法
很多人发愁破壁机怎么清洗，咱们分享2个清洁小妙招。
第一个是咱们之前提到的，用洗碗块清洁破壁机。
具体做法：
洗碗块放进去，点豆浆模式，30分钟后打开，倒掉明显浑浊的水，下方拿刷子一刷就干净了。
如果家里没有洗碗块，就用第二种方法清洗。
具体做法：
破壁机里放入2个鸡蛋壳、2勺小苏打粉、1勺食用盐、2勺白醋，加一点清水没过刀头，打开豆浆模式转20分钟，最后再用清水冲干净就好了。
温馨提示：
每个破壁机型号不同，使用细则也不一样，大家一定要摸清自己家破壁机的脾气来操作哦！
你们生活中有哪些好用的破壁机美食方法，欢迎在评论区唠嗑呀！
文/小欢喜，图/网络，侵删！
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