放轻松，不必伪装，不必紧张，整个宇宙都是你。
跟任何人对话都是跟自己的心中影像对话，没有念念相续，这个人已经当体即空。
相遇时，即告别时。
不要反复咀嚼过往伤害，不要研究别人言行，停止去想，想都不要想，一分析就是错。
你永远没有绝对死局，此刻种好当下因，此刻已是新开始。
世界不是黑暗的，不是可怕的，放心旁观，正如你看电影，不管情节如何，看完就算。
不着相，不颠倒，任何情况依旧可以笃定做好自己该做的事情。
不被境转，顺境时有把事情做好的能力，逆境时也应当有把事情做好的能力，顺境逆境不过日升月落随缘切换，皆是不实影像。
要练就天塌下来前依然能自在生活的心性，天塌下来就回去。
勿惊慌，你本来就有在任何境况中勇猛无畏的本能。
要有正知见，要有骨气，无需一定要依止任何既定外物作为安全来源，譬如关系的兜底。
你在这里，尽好人事，该来的都会来，该有的生存资粮都有，不限定任何模式任何关系。
你的绝杀王牌是外不被境界所转，内不被情绪所转，不以假乱真，心中无敌，则天下无敌。
分享光辉岁月。
第一第二张的光辉好神圣，站在那里，觉得被眷顾照拂，过了几秒，依旧是阳光璀璨，但这个感觉转瞬即逝了。
祝慈悲勇猛，精进不懈！