第一个月，孩子开始发育四肢，这个过程一定要注意避热，尽量不要让自己发烧，不管是洗澡还是平时卧床，都要注意体温。
这个时候妈妈们可以多吃一些叶酸，以预防宝宝神经管畸形，多吃一些西兰花、猕猴桃、苹果之类的水果。
第二个月，准妈妈们可能会出现胃口不佳、食欲不振等反应，这时候注意不要随便用药，即便用药量很小，也有可能会对宝宝的身体发育造成影响。
第三个月，饮食要逐渐以清淡为主，但要注意蛋白质的补充，清淡并不是不让妈妈们吃肉，而是要少油少盐，特别是二手烟一定要避开，因为丈夫吸烟导致孩子心脏问题的例子数不胜数！
第四个月，孩子的听力开始发育，这时候要尽量避免长时间处于喧嚣之中，为宝宝营造一个相对宁静的成长环境。当然，这个阶段就可以进行初步的胎教了，多给孩子听一些轻柔的钢琴曲，对宝宝的发育也十分有益。
第五个月，要特别注意身体营养的补充，这个时候孩子也是发育很快速的一个节点，特别是宝宝的大脑。营养补充方面，妈妈们可以多食用钙、维生素D和DHA含量较高的食品，比如瘦肉、牛奶、豆腐等等。
第六个月，腹部明显隆起，此时要避免剧烈运动，频繁的颠簸有可能会打扰宝宝的宁静，严重的话，甚至会引发宫缩。
第七个月，妈妈们的情绪开始进入一个不太稳定的阶段，有时候会比较郁闷，紧张，着急等等，这个时候准爸爸们一定要给好情绪价值，多带孩子妈妈出去转转，聊聊天，缓解情绪。
第八个月和第九个月，宝宝的肢体和主要器官已经完备，体重增长迅速，妈妈们的行动也逐渐不太方便，这个时候尽量保证充足的休息，身边一定要有人及时照顾，千万不要出现脚滑摔倒，磕碰这样的事情。
最后一个月，宝宝已经做好了随时出生的准备，有时腹中会传来规律阵痛，妈妈们对此或许会比较焦虑。但不要害怕，这是宝宝发出的信号，意味着你们家的小生命即将到来，保持平和的心态，充足的睡眠来为分娩提供能量吧！