十年磨拳还找不着发力的兄弟真该看过来！今儿个聊点功夫圈老师傅打死不说的秘密啥站桩打拳撩阴腿，最后都得归到脊椎这条’大龙’身上！
前两天看公园里练形意拳的老哥，膝盖都快扭成麻花了还在那较劲。旁边穿布鞋的老师傅直摇头：’脚跟往外撇膝盖往里扣，你真当练腿呢？这是在逼尾椎骨撅起来给发动机点火！’说完伸手往那老哥后腰一按，嚯！整个人跟通了电似的，出拳声音都脆了三分。
太极大爷们也别笑。那些慢悠悠画圈的动作看着是在转手，其实啊，都是在晃脊椎这块’主板’。我家楼下张大爷打了三十年太极，有回琢磨出尾椎微微翘起的窍门，第二天推手直接把小伙子弹出去两米远。这事儿够他在茶摊吹三年。
脊椎这根’钢筋’有多神？这么说吧：尾椎就是点火钥匙，轻轻一拧整条脊柱’嗡’的就跟通了高压电似的。见过形意拳慢动作分解吗？那些慢到让人犯困的动作，其实是在用脊柱当电焊机，把零散劲儿焊成整块钢板。真动手的时候，拳头比身子快半拍？那是脊柱这条弹簧’啪’地追上去补劲呢！
站桩党最要命！两脚松松垮垮站着，可脊椎得像旗杆似的从头顶直插尾骨。我们武馆有个程序员小哥，站桩三年小腹烫得能煎鸡蛋，现在打起拳来衣服哗啦啦响。反观那些弓着背练的，脊柱弯成问号，气血全卡在胸口上不去。这不前两天还有个老哥抱怨：’站五年桩膝盖要报废！’——低头瞅瞅您那虾米腰，膝盖不疼才怪呢！
功夫深的老头最精。七十岁了不练套路光站桩，为啥？脊椎这把’刀’磨利了，五脏六腑都跟着烫起来。站到后背跟泡温泉似的，脑瓜清亮得能照见《道德经》里的玄机。这时候突然笑出声的，那才叫真开悟！
（评论区真实画风）
@铁膝盖张大爷：当年要懂这个，半月板也不至于换人造的
@健身狂魔Leo：难怪撸铁十年不如大爷抖大枪
@太极老猫：掩手肱拳前卷尾骨？明天就去公园踢馆
@中医小徒弟：通任督二脉？先把脊柱这条国道疏通了吧！
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