你烦恼不断，是因你习惯于解释一切。

你说“这不公平”、

“那太难看”、“他太自私”，

其实都不过是你自己的一面镜。

止语一刻 万象皆清

你若能止语一刻，万象皆清。

你看到的混乱，未必是外境动荡；

你感受到的无力，也未必源自世事压迫。若你能在境中止语、止念、止分别，

你会发现，世界并未更乱，

是你心未曾平静。

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