微精选

一、定义与形成机制：身体的’错误修复’

1.瘢痕组织的本质

当肌肉、筋膜等软组织受到创伤（急性损伤或慢性劳损）时，机体启动修复程序，分泌以Ⅲ型胶原为主的纤维蛋白。这种临时性修补材料如同’生物胶带’，缺乏正常组织的弹性和血供，易形成交叉链接的致密结构。

2.瘢痕组织与筋膜粘连

疤痕组织也被称为筋膜粘连，是因为它会对身体筋膜之间的正常活动造成限制。

随着这种粘连的持续存在和发展，身体会逐渐出现僵硬感，正常的活动范围也会不断缩小，慢性疼痛更是如影随形。

更令人困扰的是，当疤痕组织形成的 “贴片” 再次受到压力和拉伸时，情况会进一步恶化。它会引发炎症，促使更多的疤痕组织在贴片外部形成，如此反复，导致疤痕组织 “贴片” 不断积累。

若将瘢痕组织片比作 “洋葱”，或许能更形象地理解其发展过程。

瘢痕组织会在初始损伤周围分层生长，当这一区域受到应力刺激时，外层会加剧受损，进而触发新一层瘢痕组织的形成。而且，离中心越远的层比内层更容易受到刺激，这就使得 “洋葱” 不断增大，而内层区域却始终无法得到充分修复。

二、瘢痕组织形成的原因

1. 创伤突发事故：例如从人行道上踏空或从梯子上摔下来造成的伤害，会直接引起瘢痕组织的产生。

2. 重复性运动损伤：由于反复进行相同的动作，组织长期处于过度使用的状态，也容易导致瘢痕组织积累。

3. 不良的力学习惯：例如在电脑前驼背，会让肌肉更费力地支撑头、颈部和肩膀，久而久之便会催生瘢痕组织。

4. 衰老：随着年龄的增长，身体多年的磨损和消耗积累起来，也会增加瘢痕组织形成的可能。

瘢痕组织的本质是身体在愈合过程中沉积的不良纤维。在正常情况下，一些瘢痕组织每天会在肌肉之间形成，但通过正常的拉伸和活动，它们会被分解。

可当瘢痕组织永久积累时，就会形成筋膜粘连或 “斑块”，这些 “斑块” 的功能远远不及正常的肌肉或肌腱。

三、临床分类与特征性表现

四、瘢痕组织与疼痛

当瘢痕组织限制了身体的运动时，各种损伤或不适状况便会接踵而至。

• 它可能引发头痛，在斜方肌、肩胛提肌和颈椎旁肌肉中积累的大片疤痕组织，就是那些 “永远消失不了的结”，常常是头痛的源头；

• 对于跑步爱好者来说，可能会遭遇腿抽筋的困扰；

• 神经压迫、背痛、坐骨神经痛、骶髂关节痛等也可能与瘢痕组织有关。

瘢痕组织还会 “抓取和钩住神经”，在胸廓出口综合症、腕管综合症或尺神经管综合症中，这种情况较为常见。

在某些情况下，痛觉神经会被卡在瘢痕组织斑块中，从而产生频繁的疼痛。同时，瘢痕组织也会在肌腱和肌肉附着点形成，由于其本身是较弱的组织，很容易因重复运动或机械压力而发炎，这在头痛、颈部疼痛或足底筋膜炎中极为常见。

总之，瘢痕组织的形成是身体修复的一种方式，但当它异常积累形成筋膜粘连时，便会成为引发疼痛和身体不适的重要因素。了解瘢痕组织与疼痛的关联，有助于我们更好地预防和应对相关的健康问题。