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哼，如今这肥胖问题，被一些不良商家和所谓“专家”搞得乌烟瘴气！
各种不靠谱的减肥方法层出不穷，坑害了多少人！
其实现在大家的肥胖，说的最多的就是代谢性肥胖、顽固性肥胖、产后肥胖几种，我给大家分享几个真正有效的方子，希望帮助你们瘦到理想体重！
1、代谢性肥胖
代谢性肥胖，从中医角度看，基本是脾肾亏虚、痰湿内阻。
为什么这么说呢？
很多人生活作息混乱，熬夜成习惯，过度劳累，这对脾肾伤害极大。脾失健运，无法正常运化水谷，肾失气化，水液代谢失常，痰湿就会在体内积聚，久而久之就形成了代谢性肥胖。
组方：黄芪、党参、茯苓、白术、泽泻、荷叶、山楂。
方解：这个方子里，黄芪、党参补元气，健脾肺；茯苓、白术、泽泻利水渗湿，能有效排出体内多余的水湿；
荷叶升清降浊，帮助身体代谢废物；山楂消食化积，活血化瘀，助力消化与脂肪代谢。
功效：坚持用这个方子，能逐步改善脾肾亏虚的状态，促进身体代谢功能恢复正常，从而让体重慢慢降下来。
顽固型肥胖
顽固型肥胖的人，往往是多种因素长期积累的结果，比如肝郁气滞、痰瘀互结。
这是因为现在社会压力大，人们情绪长期压抑，肝气不舒，气机不畅，影响脾胃运化，进而导致痰湿内生，气血运行受阻，痰瘀相互胶着，肥胖就很难消除。
组方：柴胡、枳壳、白芍、甘草、当归、川芎、半夏、陈皮、茯苓、桃仁、红花
方解：柴胡、枳壳疏肝理气，恢复肝脏的疏泄功能，让气机通畅起来；白芍、甘草柔肝缓急，缓解肝郁带来的不适；
当归、川芎活血化瘀；半夏、陈皮、茯苓燥湿化痰；桃仁、红花增强活血化瘀之力。
功效：疏肝理气、化痰逐瘀，从根本上打破痰瘀互结的局面，让顽固的赘肉逐渐消散。
产后肥胖
产后肥胖其实很好治，但为什么这么多产后肥胖的呢？因为错误观念，很多人认为产后就得大补特补，结果补出一身肥肉。
从中医辩证，产后肥胖主要是气血亏虚、痰湿停滞。
产后气血大量损耗，身体虚弱，脾胃功能也相对较弱，此时若过度进补，又缺乏运动，食物不能很好地被消化吸收，就会转化为痰湿堆积在体内。
组方：党参、黄芪、当归、熟地、白术、茯苓、陈皮、半夏、山楂
方解：党参、黄芪、当归、熟地大补气血，帮助产后妈妈恢复身体元气；白术、茯苓健脾利湿，增强脾胃运化功能；
陈皮、半夏燥湿化痰；山楂消食健胃，防止进补过度导致食积。
功效：既补气血，又能湿祛痰，让产后妈妈在恢复身体的同时，轻松甩掉多余的赘肉。
总之，大家一定要记住——减肥不是靠那些花里胡哨的广告和不靠谱的方法。
一定要擦亮眼睛，别被忽悠啦！如果你有减重需要，可以把身高、体重打在评论区跟我聊聊！