一、核心模式定义

1. 右承重模式(Right Weight-Bearing Pattern)

①身体重心分布于右侧下肢,形成系统性姿势代偿链:

②右链(UB链):骨盆后倾→腰椎屈曲→肋骨内旋下沉→肩带前移

③左链(LAIC链):骨盆前倾→脊柱伸展→肋骨外旋上提→重心前移

二、矢状面生物力学表现

关键机制: 
①骨盆后倾→牵拉腘绳肌→膝屈曲(闭链运动)  
②骨盆前倾→髂腰肌缩短→髋关节外展外旋→膝过伸  

三、多平面代偿机制

1. 冠状面:

①骨盆右高左低→躯干右侧屈→右肋间隙压缩/左肋间隙扩张  

②体态表现:右肩降低,左肩升高(高低肩)

2. 水平面:

骨盆右旋→胸椎左旋代偿(维持面向前方)  

旋转匹配: 

①胸椎左旋 → 右肋内旋/左肋外旋  

②胸椎右旋 → 右肋外旋/左肋内旋  

四、临床意义:姿势链功能障碍(PEC模式)

1. LAIC/UB链失衡特征

①髋关节受限:单侧内收/伸展/屈曲功能障碍  

PRI人体运动链模式:右承重状态下的生物力学分析

②呼吸受限:右肺尖扩张不足(肋骨内旋压迫)  

③旋转障碍:胸椎右旋受限(T8以上活动度降低)  

2. 代偿处理思路

五、案例解析

①膝过伸(膝超伸)矫正误区

错误方案:孤立强化股四头肌/拉伸腘绳肌  

②系统关联:

 前足承重 → 膝过伸 → 骨盆前倾 → 肋骨外翻

③科学方案
 1. 足底重心回调至足跟  
 2. 骨盆后倾训练(激活臀大肌/腹横肌)  
 3. 肋骨内旋控制(呼吸模式重建)  

六、核心结论

1. 姿势链匹配定律:  

任何局部功能障碍均为全身代偿系统的组成部分,孤立干预必将引发新代偿(’以代偿解决代偿‘)。  

2. 评估金标准:  

①步态中胸椎旋转缺失 → 提示PEC(双侧骨盆前倾)模式  

②单侧肺尖扩张受限 → 提示LAIC/UB链失衡  

3. 干预逻辑:

  生物力学失衡 → 重建匹配关系 → 重心分布-关节共轴-呼吸动力学

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文字|肌骨力学笔记

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