一、核心模式定义
1. 右承重模式(Right Weight-Bearing Pattern)
①身体重心分布于右侧下肢,形成系统性姿势代偿链:
②右链(UB链):骨盆后倾→腰椎屈曲→肋骨内旋下沉→肩带前移
③左链(LAIC链):骨盆前倾→脊柱伸展→肋骨外旋上提→重心前移
二、矢状面生物力学表现
关键机制:
①骨盆后倾→牵拉腘绳肌→膝屈曲(闭链运动)
②骨盆前倾→髂腰肌缩短→髋关节外展外旋→膝过伸
三、多平面代偿机制
1. 冠状面:
①骨盆右高左低→躯干右侧屈→右肋间隙压缩/左肋间隙扩张
②体态表现:右肩降低,左肩升高(高低肩)
2. 水平面:
骨盆右旋→胸椎左旋代偿(维持面向前方)
旋转匹配:
①胸椎左旋 → 右肋内旋/左肋外旋
②胸椎右旋 → 右肋外旋/左肋内旋
四、临床意义:姿势链功能障碍(PEC模式)
1. LAIC/UB链失衡特征
①髋关节受限:单侧内收/伸展/屈曲功能障碍

②呼吸受限:右肺尖扩张不足(肋骨内旋压迫)
③旋转障碍:胸椎右旋受限(T8以上活动度降低)
2. 代偿处理思路
五、案例解析
①膝过伸(膝超伸)矫正误区
错误方案:孤立强化股四头肌/拉伸腘绳肌
②系统关联:
前足承重 → 膝过伸 → 骨盆前倾 → 肋骨外翻
③科学方案:
1. 足底重心回调至足跟
2. 骨盆后倾训练(激活臀大肌/腹横肌)
3. 肋骨内旋控制(呼吸模式重建)
六、核心结论
1. 姿势链匹配定律:
任何局部功能障碍均为全身代偿系统的组成部分,孤立干预必将引发新代偿(’以代偿解决代偿‘)。
2. 评估金标准:
①步态中胸椎旋转缺失 → 提示PEC(双侧骨盆前倾)模式
②单侧肺尖扩张受限 → 提示LAIC/UB链失衡
3. 干预逻辑:
生物力学失衡 → 重建匹配关系 → 重心分布-关节共轴-呼吸动力学
—————end—————
友情提醒:以上内容为学习笔记分享📝,内容不够完善,因个体差异较大,不构成医疗意见,仅供参考学习,欢迎大家指正🙏
文字|肌骨力学笔记
图片|来源网络,如有侵权请联系删除🙏