一个人的阳气旺盛，就意味着这个人不易生病。
外在的表现则会红光满面、意气风发、双目炯炯有神，在大问题上有自己的主见，不易被他人左右。
《道德经》曰：“万物负阴而抱阳，冲炁以为和。”
贪欲过度也是类似的道理，当你身体越虚，脑力越差；精气损耗越快，大脑越迷糊。
那么就越来越失去意志和理性，只被身体本能欲望驱使。
心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群。
《金刚经》云：“应无所住而生其心。”
六祖慧能闻此一句，“言下大悟”。悟什么？悟阳气之结界原来“无住”。
阳气之盛，不是肌肉偾张，而是“心不住法”。达摩祖师九年面壁，壁为何物？
壁即“心壁”。阳气足者，壁立千仞而无壁；阳气虚者，半步风来都是墙。
《黄帝内经》中云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”
《易经》乾卦以六龙御天，象曰：“大哉乾元，万物资始。”
阳气者，人身之长城，亦是长城上那面猎猎作响的旌旗：旗在，千军可退；旗倒，一蚁可溃。
【易经：乾阳六龙，步步惊雷】
初九，潜龙勿用——阳气潜藏，如蛰雷在渊。
九二，见龙在田——阳气破壤，春芽裂石。
九三，君子终日乾乾——阳气自砺，夕惕若厉。
九四，或跃在渊——阳气试锋，一击千浪。
九五，飞龙在天——阳气大统，万象朝宗。
上九，亢龙有悔——阳极反阴，一剑回鞘。
《逍遥游》曰：“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里。”
扶摇者何？九万罡风也；罡风者何？至阳之炁也。
庄子要我等：乘天地之正，御六气之辩。
老子曰：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。”
减信息——晨昏各关网一小时，让耳眼舌身意“断电”。
《道德经》曰：“五色令人目盲，五音令人耳聋。
减饮食——七分饱，午后不食荤辛。脾不困则思不乱，肾精不下泄。
减言语——一日三缄其口。舌为心之苗，少言则心火自降。
黄帝曰：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”
昼则横扫六经，如关云长千里走单骑。
夜则潜伏三焦，如岳武穆背嵬军夜袭。
阳气充盈之人：睡则丹田如熔炉，醒则印堂悬烈日；怒发冲冠，发根皆射剑芒；静息脉缓，脉缓中仍藏千钧雷。
古人云云：“天有五贼，见之者昌。”
五贼即五阳，见之者昌，即阳气旺而形神俱昌。
天得一以清，地得一以宁，人得一以阳生。
静胜燥，寒胜热。清静为天下正。
心静气和，心静事顺，心静人安，心静福深。
静能生慧。当你看到一个人狂躁不安，喋喋不休，张狂跋扈时，你就能知道，这种人绝对是内心愚钝将有祸端之人。
《清静经》中言：“人能常清静，天地悉皆归。”
一个人能够常清静，天地的力量会回到你生命上来。