信息来源于The University of Adelaide，Britannica，agriapet，Kentucky Equine Research。有些小病感觉好好睡一觉就能康复，吃了药也是得妥善休息才能生效；遇到糟糕的事情，希望睡一觉起来就能解决；现实生活太痛苦，靠着睡觉来暂时逃避或者推进时间······我们人类对睡眠总是抱有很高的期待，毕竟这是逃不掉的生理习性，而且睡好了确实特别舒服。对于其他动物来说也是这样的，可能是记得马似乎都是站着睡觉的？这样能睡好吗？如果我让我站着，我无论如何也是睡不着的！那么马为何要演化出这种类似“自虐”的习性呢？马确实可以站着睡觉，它们站着的时候只能进行浅睡眠，这种状态很容易被惊醒。站着睡觉能快速提高它们的警觉，如果感受到了捕食者的存在，甚至捕食者发动了袭击，站着的马能马上爆发逃走。如果躺着被袭击要站起来需要花费相当大的努力，而这额外的几秒钟可能就是生死攸关的，是幸存还是被捕食者捕获？转瞬就能决定。因此，演化给了它们一臂之力，赋予了它们站立时小憩的能力，以便在需要时迅速恢复行动。除了这个原因，还因为马的体型太大了，如果太长时间躺着，它们的血液流动就会受到限制，从而进一步压迫它们的内脏，它们的大块肌肉也会变得麻木。这是它们在大部分时间都是站着睡觉的另一个理由。马的后腿有一种独特的解剖结构，就像是支架一般支持它们站立。马的髌骨可以脱位，并将后肢锁定在站立位置。虽然听起来很疼，但通常对马来说没什么问题。当马站立打瞌睡时，这个支撑装置只会锁定在一条后腿上；另一条后肢会放松。所以马在打瞌睡时看起来像是靠在一侧臀部上。不过如果可以的话，马还是喜欢躺着睡的，只有躺着的时候，马才能享受快速眼动睡眠（REM），简单解释就是深度的睡眠。马的睡眠分为三个阶段，其中深度睡眠或“慢波睡眠”是第二阶段。马通常在站立时进入深度睡眠。第三阶段，即快速眼动睡眠（REM），由于需要完全放松肌肉，因此只有在马躺下时才会发生。大多数马在一天内只睡大约3个小时，但小马驹的睡眠时间比成年马更长。它们需要频繁的午睡来帮助成长，每天会在地上酣睡长达12个小时。在这个年龄段，它们有母亲的保护，所以不必太担心捕食者，而且体重还很轻，躺着不会压迫身体。实际上就算在野外，也经常是会有一匹马保持警惕，群中的其他成员则躺下睡觉。如果马匹无法获得充足的深度睡眠，当它们站立进入睡眠时，马的髌骨可能无法发挥作用，从而导致其倒下，造成严重的身体伤害。足以见得躺着睡对马来说也是更舒服的，更能恢复体力的。它们不是喜欢站着睡，是不敢躺着啊！在人工饲养的环境下，马不敢躺下就说明它们觉得不舒服或者不安心。可能是觉得周围的环境不安全，因此产生压力；它们可能因缺乏其他马的陪伴而觉得孤独；也可能是马厩空间不足；或者是搬到一个不熟悉的新地方；甚至可能是生病了，关节疼痛，害怕躺下后难以再次站起来。所以作为马的饲主，能看到马躺着睡觉是非常有成就感的。想要让马觉得安心，自然是得为马匹提供一个舒适安全的睡眠场所。如果它们在户外生活，理想情况下，它们可以找到干燥、无泥土的庇护所，例如田野里的庇护所或一片合适的树丛。马是群居动物，单独饲养时不会真正休息，因此，只要有可能，就应提供陪伴，以便它们可以互相帮助，马群中的一只马保持警惕，以便其他马可以休息，就跟在野外的情况一般。确保马厩足够宽敞，并有充足的干净垫料，以保护它的关节免受硬地板或被摔伤。晚上关灯后，让马厩周围保持安静，让它们感到足够放松，可以躺下，享受必不可少的深度睡眠。但是如果马长时间躺着，那就应该注意了，这可能是生病了。
