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夏天想瘦的宝子有福啦！很多人减肥难，是湿气重、代谢慢。黄精就是解决这俩问题的高手，能健脾祛湿、提高代谢，还温和不刺激。
我闺蜜小慧，之前口气重、排便差，体重 120 斤下不来，跑步节食都没用。后来喝黄精水，4 周小肚子平了，体脂降 3.8%。不同体质黄精有不同“拍档”，像黄精配茯苓能健脾祛湿，配菊花可清热解腻。还有黄精加陈皮，消水肿一绝，早上 9 到 11 点喝，效果超棒。每天一杯黄精水，轻松变瘦不是梦！