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此刻是上午11点10分，我刚拔完蛀牙，嘴里还含着止血的棉花，医生说40分钟以后吐掉，趁着这个时间，写一篇感恩日记吧。
1.感恩自己早上可以睡到10点起床，感恩妈妈准备了丰盛的早餐，花卷、水煮蛋还有一碗小米瘦肉粥。
2.感恩妈妈骑车载我去牙科，陪我一起去拔牙，感恩那时医生刚好是空闲的，去到直接可以开始拔牙，这个过程很快，半小时搞定了。
打麻痹针的时候真的好痛，死死抓住治疗椅的把手，幸好很快结束了。
然后就是用钳子拔牙之前，医生用一个工具(我不知道叫什么)先把牙齿底部撬撬松，妈耶，这两三下真的好疼，我感觉我都要弹起来了，幸好用手死死抓住椅子把手。
最后把牙齿夹出来那一下，反倒没啥感觉，也没觉得疼，可能也是疼的，但是前面的操作太疼了，所以就感觉不到这种程度的疼了。
也俗称耐痛吧。(笑)
我对这个医生印象还不错，因为这两次拔牙还是挺麻利的，感觉也比较专业。
3.周五的这天还发生了蛮多事情的，有好有坏。
先说好的。
感恩早上去到单位，同事姐姐D看我在喝牛奶，问我没吃早餐吗？我说吃了，刚吃完。
她问我，吃啥早餐，我说，牛奶面包。她就递给我一个豆乳餐包。我说，不用了，我吃过面包了，已经吃饱了。
她还是坚持递过来，然后说，没事啊，你放着，下次可以吃。于是我就接过来，放进了自己的抽屉里。
谢谢同事姐姐D的投喂。
感恩同事姐姐C过来给我们发果冻，是喜之郎的，有那种袋装的蒟蒻果冻，还有那种一个个的果冻。
后面男同事J吃不完，还拿了两个过来给我，说这两个你吃了吧。
下午上班，同事姐姐D给我拿了两条丁硼牙膏，因为听说我牙齿容易发炎上火。
然后还拿着一个红色的大袋子，我还在好奇里面装着啥，她就顺势打开给我看，说，喏，我把我买的豆乳餐包都带来了，随后放在我们办公室的储物柜里。
那一刻还挺感动的，因为我想，可能是姐姐担心我有时候没带早餐，或者下午肚子饿了，在办公室放一些方便吃。
谢谢同事姐姐D的细心和周到。
下午的时候从三楼办公室跑下一楼大厅去拿文件和资料，昨天穿了一件blingbling的碎花裙，恰好碰到同事姐姐A经过大厅去上厕所。
她看到我就说:“阿艳今天穿这么漂亮。”我就回答说:“是呀。”姐姐就接着说:“小女孩就是应该穿得漂漂亮亮的。”然后我就笑了，嗯了一声。
心里还是挺开心的，不过我一如既往不会聊天哈哈哈哈，不懂得回应和接话，就挺生硬和无趣的吧(在大多数人类看来)。
不过呢，我自己本人倒不这样觉得。别人夸我的时候，如果我觉得是事实，我会表示肯定，是呀，对呀，谢谢。
不会说，没有没有，哪里哪里，不是不是，随便穿的。
我觉得这也是一个自信和美丽的来源，我希望拥有自己的主体性和审美意识，而不是客套、迎合和附和。
自信也是在生活中的一件件小事中累积起来的。
4.接下来说说，不那么让我开心的事情。
昨天周五，上班没有赶上叔叔的顺风车，打了电话确认叔叔已经到单位，就打滴滴了。
好在滴滴离得很近，就一公里多，完成上一单后就来接我了，彼时有两个老阿婆在等公交，说过了两三辆公交，看到是她们，都不停。
看到我打车，想要搭便车，赶忙上前来问能不能顺路搭一下，我以不方便为由拒绝了。
心里还是挺难过的，家里的公交车司机真的让人讨厌，因为老人家凭老人卡免费乘车，所以都不停，真的挺过分的。
也许这些公交车司机还觉得，没钱收我不停天经地义的吧，这么老了还出门干嘛。
我上次打滴滴，顺路搭了一个阿婆，在车上，阿婆问要不要补钱给我，我说不用，偶尔一次。
这次她们两个都跑过来，我就拒绝了。怎么说呢，这种事情有一有二就有三，人心难测，也怕给自己惹上什么麻烦，而且人的确是会习惯的。
之前看我有顺路车，老爱打听我怎么去上班，想蹭车，现在我长记性了，不随便搭话，都装作没听见。
但我很难过，我没办法不难过，这么热的天气，两位老人家不会打车，等公交也不知道要等到什么时候去，像这样的老人家一般子女是不在身边的。
但是我又有什么办法，除了接受，照顾好自己，没有什么办法。
5.再然后是下班时间，顺利搭到了5点10分的公交，感觉自己好久没有因为搭公交破防了，前面的日记也全部变成了感恩和感谢。
昨天下午，也是那个腿脚不方便的阿婆和我一起上车，她在我后面，我们两个一踏上台阶，司机就立马启动了车。
我没扶稳，一个大的踉跄，吓了一跳，然后摔坐在一个椅子上，暗暗庆幸，幸好是摔在椅子上，而不是地上，我还穿着裙子。
那个阿婆也艰难地抓稳每个把手，与此同时还拎着一大袋东西，司机嘲讽，还拎那么多东西，然后阿婆找了一个最近的位置坐下，还是在最上面的，不过这次司机没有骂人。
但是我骂人了，因为受了惊吓，用气声说，太过分了，TMD。(跟没素质的人不用讲什么素质，把愤怒的情绪通过语言发泄出来，身体才会健康，不压抑了，也不用有什么涵养。)
小事，身体健康最重要。
这也是对自己的爱惜和保护，身心健康多重要，比正确有礼貌有素质有教养都更重要。
我想先照顾好自己。
昨晚刷朋友圈，看到这样一句话:苦名苦，非苦，推动我们成长的不是苦本身，而是苦的无限可能性。
有被安慰和感动到，人活于世，总有辛苦和痛苦，但值得开心的是，苦也蕴含和带来人生的无限可能性，推到我们学习、思考、进步和成长。
无论是身体残障，还是残障带来的诸多不便和不公，歧视与轻视，都让我变得更强更有力量，更通透更智慧，也更豁达。
正因为这些苦的存在，我想要过得更好，我就会更努力，更渴望学习和成长，苦的无限性，也是人生的无限性，这里面，包含更多幸运、福气、智慧、幸福。
我很开心我能够看见和发现，然后践行和守护这一切。
昨天回看这篇文章《一人份的热闹》：愿你在繁忙的青春里，过清醒而独立的小生活，里面有一些我很喜欢的经典语录，截图分享给大家。
痛苦和黑暗，是创作的重要灵感和来源，我想我依然愿意感恩和珍惜，我也学着拥抱自己的难过和悲伤。
其实，可以接纳和允许负面情绪以及状态的人，是更强大，更坚韧，更有力量的。
我想我希望自己成为这样的人。
今年的大环境好差，人们的压力都好大，好多人出现心理问题和情绪疾病，好多人自杀，这个数据是一直在上升的。
我昨晚发了这样一句话到我的社群里:我说我要跨越这伤痛，接纳这人世有它的苦衷。
其实之前写的是:终于我也跨越这伤痛，明白这人世有它的苦衷。
我一直想要跨越的，我也一直在努力练习着，从明白到接纳，或许是一个更自洽和慈悲的状态了。
明白有些事不可改变，承认自己无能为力，允许事与愿违。
生老病死，求不得，爱别离，都是作为一个人，这一生，无可避免要去经历的。
这世间的苦痛何其多，好在无论如何我都想好好活。
去寻找和体验，这人世里苦的无限可能性吧，祝你寻得幸福和安宁，看见爱、希望和曙光。
善良，慈悲，乐观，勇敢。
好好活，万事向好，否极泰来。
愿你温柔有力量。
以上。