瑜伽 修身 修心
不喜欢逛街“买买买”了
以前周末没事就逛商场，大包小包往家搬，收快递收到手软，但自从开始练瑜伽，注意力从琳琅满目的新款包包、口红，转移到了好看的瑜伽服上，逛商场也嫌没时间！
日常装扮，以前半小时也出不了门，现在一条万能的瑜伽裤，搭配一件宽松T恤或简约外套，轻松、舒适，却意外地穿出了洒脱又健康的美感，不需要浓妆艳抹，却更舒适更好看！
好像吵不起来架了！
以前闹点别扭，常常是针尖对麦芒，气氛能凝固好久，但现在，我家的女神仿佛有了情绪自动调节功能，以为会迎来“暴风雨”的时候，她看向我，心平气和地说：“我们可以好好说话吗？你先说说你的理由。”瞬间吵不起来了！
她告诉我，这是瑜伽教会的：在情绪上头时，先回归呼吸，安顿内心，避免被冲动带歪了，沟通的大门敞开了，家里的天气预报从此便常年晴好啦！
分享的快乐真的很好
练瑜伽，好像总能让“女神”变得很快乐，每天练完瑜伽，总有说不完的兴奋和雀跃，“今天肩膀练完很舒服啊！”、“我下犬式脚跟能踩到地了呢！”、“朋友两个月练会了头倒立了，你说我下个月是不是也可以了啊？”而这样的快乐会散发出来，让空气中都有了快乐的气味！
最让人开心的，练瑜伽的成就感和喜悦感，更是一种心灵的敞开，不会轻易被别人的话语所困扰，而是着力于找到属于自己的力量和节奏，人也变得更自信，好像光芒四射，无比动人。
也许生活在逼着我们学会成为女人，但每一个女人的心里都装着一个“小女孩”！练瑜伽，不一定会成为瑜伽高手，但一定会让你的生活变得更美好！
如果你的生活有些迷茫，不妨开始练练瑜伽吧！留一个角落，换上漂亮的瑜伽服，铺开垫子，让自己独处一会，重新找回身体的能量。