富士XF 70-300mm F4-5.6 R LM OIS WR是一款专为X系统相机设计的中端远摄变焦镜头，等效焦距范围达105-450mm，售价相对亲民，为5390 元。如其镜头名称中一连串后缀所示，该镜头功能丰富，配备光圈环、线性对焦马达、光学图像稳定系统及防风雨结构。尽管它或许没有更大焦段、更长焦距的镜头那般“光环加身”，但在笔者看来，它堪称富士旗下最出色的镜头之一。
一、总体印象
富士XF 70-300mm F4-5.6镜头不仅功能配置出色、自动对焦快速，光学性能亦表现优异，且价格合理。此外，该镜头兼容增距镜的特性，进一步提升了其吸引力。
1. 优势
– 光学性能出色
– 自动对焦快速且安静
– 具备防风雨结构
– 体积小巧、重量轻便
2. 不足
– 光圈环无法取消档位刻度(无级调节)
3. 富士XF 70-300mm F4-5.6 R LM OIS WR核心参数速览
– 等效焦距：105-450mm
– 对焦性能：最小对焦距离83cm，放大倍率0.33倍
– 增距镜兼容性：支持1.4倍与2倍增距镜
– 尺寸重量：75×132.5mm，重量780g
– 适用卡口：仅兼容富士X卡口
该镜头于2021年初发布，在富士镜头产品线中，定位略高于较早推出的XF 55-200mm F3.5-4.8 R LM OIS——后者等效焦距为83-300mm，但缺乏防风雨密封设计。再往上一个级别，则是体积更大、重量更沉且价格更高的XF 100-400mm F4.5-5.6 R LM OIS WR。
二、核心特性
在光学设计方面，该镜头采用12组17片的镜片结构，其中包含1片非球面镜片与2片超低色散(ED)镜片。这一配置旨在确保全画面锐度的同时，最大程度抑制色差问题。镜头配备9片叶片组成的光圈膜片，最小光圈可收缩至F22。
(图为富士XF 70-300mm F4-5.6镜头，适用于富士X-T5等X系统相机)
镜头内置光学稳定系统，官方宣称可实现5.5档防抖效果，且能与具备机身防抖(IBIS)功能的相机协同工作，实现5轴防抖，大幅提升手持拍摄稳定性。
富士为该镜头搭载了线性对焦马达，可实现快速、安静的自动对焦。其最小对焦距离为83cm，在300mm焦距下，放大倍率可达0.33倍——这一数值等效于全画幅相机的0.5倍放大效果，意味着镜头可将最小72×48mm尺寸的物体完整填充画面，具备一定近摄能力。
(镜头采用防风雨结构设计，卡口周围设有密封胶圈，可保护相机内部元件)
该镜头具备防尘防风雨性能，可在低至-10℃的环境下正常工作。厂商随镜头附赠一款深碗形遮光罩，遮光罩可反向紧密安装，便于收纳携带。镜头设有67mm规格滤镜接口，满足用户滤镜使用需求。
如前文所述，XF 70-300mm镜头兼容富士XF系列增距镜，且搭配后不会损失相位检测自动对焦功能：安装富士XF 2.0x TC WR 2倍增距镜后，镜头焦段变为140-600mm(等效210-900mm)，光圈变为F8-F11;从实用性角度出发，搭配富士XF 1.4x TC WR 1.4倍增距镜是更理想的选择，此时镜头焦段为100-420mm(等效300-630mm)，光圈变为F5.6-F8。
(图为镜头搭配富士XF 1.4倍增距镜使用，等效焦距可达630mm)
三、做工与操控体验
在设计上，富士XF 70-300mm镜头与富士其他中端变焦镜头风格高度一致。镜筒中央设有一枚宽度可观的变焦环，从广角端(70mm)旋转至长焦端(300mm)的角度略小于90°，调节效率高。镜筒上配备一枚滑动式变焦锁定开关，将镜头锁定在70mm焦距时便于收纳;尤为特别(且实用)的是，无需手动解锁开关，只需用力扭转变焦环即可解除锁定，操作更便捷。
靠近相机机身一侧设有一枚光圈环，其位置与富士所有“R”系列镜头(带光圈环设计)保持一致。由于该镜头为浮动光圈变焦镜头，光圈环采用无标识的连续旋转拨盘设计，且仅支持带档位刻度(有click反馈)的调节模式，无法设置为无级顺滑旋转(无click反馈)，这对视频拍摄时的光圈微调略有影响。
镜筒侧面设有一枚小型开关，可将光圈控制切换至“A”档(自动光圈)，此时相机可切换至快门优先或程序自动曝光模式。
(图中可见变焦锁定开关、光圈环档位开关及对焦距离限制器)
镜头前端设有一枚旋转顺滑的手动对焦环，对焦环后方配有一枚纤细的银色装饰环，整体设计简约低调，兼具质感。镜头唯一的其他外部控制组件是一枚小型对焦距离限制器开关，用户可选择“全范围对焦”模式，或“最小对焦距离5m”模式——后者可减少对远距离拍摄对象对焦时的“拉风箱”现象，提升对焦效率。
尺寸方面，该镜头直径为75mm，长度为132.5mm，重量780g，对于一款70-300mm远摄变焦镜头而言，这样的体积与重量堪称小巧轻便。当焦段调至300mm时，镜筒会延伸7cm。
(图为镜头搭载于旁轴造型的富士X-E5相机上，适配性良好)
笔者主要将该镜头与单反造型的富士X-T5相机搭配使用，两者平衡感极佳;此外，将其搭载于小巧的旁轴造型富士X-E5相机上时，也完全没有适配问题，操控流畅。
四、成像表现
那么富士XF 70-300mm镜头的成像效果究竟如何?笔者必须承认，对其成像结果非常满意。在最佳拍摄条件下，即便搭配X-T5相机的4000万像素传感器，该镜头也能呈现全画面高细节的成像效果。不出所料，镜头在较短焦段(70-200mm)下表现最为出色;尽管在300mm长焦端表现并非弱势，但将光圈收缩至F8时，锐度会有明显提升。
(镜头锐度表现出色，尤其在较短焦段下更为突出。拍摄参数：X-T5相机，光圈F11，快门1/110s，焦距70mm，感光度ISO125)
该镜头在抑制其他光学缺陷方面的表现同样亮眼：几乎无明显色差导致的色边问题，画面无可见畸变，直线还原精准;暗角控制也十分出色，几乎不会出现边缘亮度衰减。这其中部分得益于相机或RAW格式处理器的自动软件校正，但最终成像效果才是关键，而非校正方式。
(图为使用该镜头拍摄的风光作品，画面细节丰富。拍摄参数：X-T5相机，光圈F8，快门1/850s，焦距87.5mm，感光度ISO250)
与所有光圈相对适中的远摄镜头一样，拍摄野生动物等题材时，往往需要使用较高感光度。为减少被摄物体运动导致的模糊，需设置较高快门速度，即便在白天，感光度也可能迅速提升至ISO 1600甚至更高。因此，掌握各类后期处理工具(如锐化、细节、清晰度滑块调节及AI降噪功能)对提升最终成像质量至关重要。
(通过精细后期处理，笔者成功拍摄到远处翠鸟的清晰画面，此为200万像素裁剪图。拍摄参数：X-E5相机，光圈F5.6，快门1/2000s，焦距300mm，感光度ISO1600)
得益于紧凑的尺寸，该镜头天生适合手持拍摄。对于静态拍摄对象，可通过降低快门速度，并借助光学稳定系统，尽可能降低感光度。笔者对其防抖性能印象深刻：在300mm焦段下，即便将快门速度降至1/60s，仍能稳定拍摄出锐利的画面。
(高效的防抖系统使手持慢门拍摄成为可能。拍摄参数：X-E5相机，光圈F11，快门1/60s，焦距300mm，感光度ISO250)
富士XF 70-300mm镜头最令笔者惊艳的亮点之一，是其近摄表现。即便在300mm长焦端全开光圈拍摄近距离物体，镜头仍能保持出色锐度;同时，背景虚化效果自然柔和，可将被摄主体从杂乱环境中分离出来，突出主体焦点。
(富士XF 70-300mm镜头的近摄能力远超预期。拍摄参数：X-T5相机，光圈F5.6，快门1/450s，焦距300mm，感光度ISO1250)
该镜头在逆光拍摄时表现同样稳定，眩光与鬼影现象极轻，画面对比度几乎无损失。对于常用来拍摄日出、日落的远摄变焦镜头而言，这一特性无疑极具价值。
(拍摄参数：X-T5相机，光圈F7.1，快门1/2700s，焦距127.1mm，感光度ISO250)
笔者还发现，该镜头搭配XF 1.4倍增距镜使用时的表现，超出了预期。这一组合无需携带笨重镜头，却能满足野生动物拍摄对长焦的需求。不过需注意，全开光圈拍摄时，画面会略显柔和，因此建议在条件允许时，将光圈收缩一档至F11，以提升锐度。
(图为使用1.4倍增距镜拍摄的鸬鹚，画面经过1.3倍裁剪。拍摄参数：X-T5相机，光圈F8，快门1/300s，焦距420mm，感光度ISO125)
五、评测总结
出色的光学性能、快速的自动对焦、高效的防抖系统、防风雨结构设计，再加上优异的近摄能力，共同构成了这款实用性极强的镜头——尤其是考虑到它出色的便携性。而兼容1.4倍增距镜的特性，更让它的适用场景进一步拓展。
凭借小巧的体积与轻便的重量，该镜头与小型X系统相机搭配时，操控体验同样出色。这与富士旗下更长焦段但体积笨重的镜头(如XF 100-400mm F4.5-5.6与XF 150-600mm F5.6-8)形成鲜明对比——后者更适合搭配握柄较大的X-H系列相机使用。此外，该镜头与XF 16-80mm F4标准变焦镜头、XF 10-24mm F4超广角变焦镜头组合，可形成覆盖超广角、标准、远摄焦段的“黄金三镜头套装”，满足多样化拍摄需求。
(图为风铃草与虚化背景。拍摄参数：X-T5相机，光圈F5.6，快门1/20s，焦距300mm，感光度ISO800)
似乎有一种普遍观点认为，70-300mm远摄变焦镜头属于“低阶光学产品”，专业摄影师应选择100-400mm焦段的镜头。但富士XF 70-300mm镜头的表现彻底颠覆了这一认知。对笔者而言，一款便携性更高、可轻松携带全天拍摄且无需顾虑重量的镜头，远比焦段略长但笨重的镜头更具吸引力。事实上，在小巧的镜头中实现如此可观的远摄能力，正是APS-C画幅(裁切传感器)相机的核心优势之一。