第一性原理：剥离表象，找到事物底层的决定因素
我的方法论：
－通过事物看关联共性
－分析出成功者具备的核心决定因素
－找到这些因素相对应的能力：比如“沟通能力”不是话术，而是“精准理解他人需求”话术也是在理解需求的角度上设计的
－拆解“能力养成”的底层逻辑：找到可复制，可迁移的方法
－找到最小见效行动单位
能力预告：篇幅限制 这期说三个
1.抗压能力：目标无论发生任何事不能影响睡眠
2.沟通能力：目标理解别人在想什么 如何把自己想要的引导为别人想要的
3.气质：也可称为气势 很多比较成功的人你会发现他们的一言一行都是带有独特的魅力 吸引力 令人信服的 而这是可以培养的
抗压能力培养：抗压能力的本质是情绪阈值，你会觉得没有积蓄很痛苦，是因为你没有负过债。你觉得找不到好工作很痛苦，是因为你没经历过睡街头
你不会觉得鸡蛋打碎了很痛苦，但你小时候会
你不会觉得不被每个人喜欢很痛苦，但曾经的某个阶段你会
所以只要训练自己的情绪阈值，就能够接受任何问题发生，接受问题的到来是解决问题的第一步。否则只会沉浸在情绪内耗中，我们的目标不是一生没有坎坷，而是用最快的速度处理掉坎坷
所以，培养抗压能力的底层逻辑是提高自己的情绪阈值，通过模拟更糟糕情况发生的办法
如果一件事你在焦虑会不会做不好，你就提前预设自己已经搞砸了
如果一次创业你不知道能否成功，你就预设自己已经失败并且负债了
如果在恋爱中你畏惧失去另一半，就预设对方已经彻底的消失在你的生活中了
预设最坏的情况，那么后续其他一切情况都是最好的情况。而面对相对的“好情况”你就可以着手进行优化，最后真的优化为好情况
沟通能力：沟通能力的底层逻辑是理解对方在想什么，如果你能时刻看透对方的想法，你是不是就可以说服任何人了？
所以锻炼沟通能力的捷径还真就是看那些中译中的电视剧，高情商对话拆解。并且在博主拆解之前你先拿个本自己拆解一下你的理解，通过反复重复的训练，你就能找到自己的理解会在哪方面出现问题
这些视频流量还不错的博主做的内容都是可以学习的
通过每天二十分钟短视频学习，就能快速提升自己的水平
正常来说，想知道对方在想什么，需要阅人无数，通过和各种各样人的接触，同时不断训练在对方视角思考问题才能训练出来
但是，那样训练的话只要以年为单位的 所以我想了一个投机取巧的方法（超字了 下期继续