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一、高血压：西药精准控压，中医辨证调体质

高血压的核心治疗目标是将血压控制在目标值（一般＜130/80mmHg），西药起效快、靶点明确，中医则通过调理体质减少血压波动。

（一）10种常用西药详解

（二）中医调理方

· 肝阳上亢型：血压升高伴头晕、面红目赤、烦躁易怒，治宜平肝潜阳，方用天麻钩藤饮（天麻10g、钩藤15g、石决明20g），或服中成药天麻钩藤颗粒。

· 痰湿内阻型：血压高伴头晕头重、胸闷痰多、肢体沉重，治宜化痰祛湿，方用半夏白术天麻汤（半夏10g、白术12g、天麻10g），配合陈皮、茯苓泡水喝。

· 阴虚阳亢型：血压高伴耳鸣、失眠、腰膝酸软，治宜滋阴潜阳，方用杞菊地黄丸加减（枸杞15g、菊花10g、熟地12g），或服中成药杞菊地黄丸。

· 穴位调理：每日按摩太冲穴（足背第一、二跖骨间）、风池穴（后颈枕骨下），各3-5分钟，辅助降压。

二、高血脂：西药降脂稳斑块，中医清浊调代谢

高血脂（高脂血症）分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，核心是控制低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），西药降脂效果明确，中医可改善血脂代谢。

（一）8种常用西药详解

（二）中医调理方

· 痰湿内阻型：血脂高伴体型肥胖、胸闷腹胀、大便黏腻，治宜化痰祛湿，方用二陈汤合泽泻汤（陈皮10g、半夏9g、泽泻15g），或服中成药血脂康胶囊（含天然他汀成分）。

· 气滞血瘀型：血脂高伴肢体麻木、胸闷刺痛，治宜活血化瘀，方用血府逐瘀汤加减（桃仁10g、红花6g、丹参15g），配合山楂、决明子泡水喝。

· 肝肾阴虚型：血脂高伴头晕耳鸣、腰膝酸软、口干，治宜滋阴养肝，方用一贯煎加减（沙参12g、麦冬10g、枸杞15g），或服中成药杞菊地黄丸。

· 食疗调理：每日用山楂10g、荷叶6g、决明子5g泡水代茶饮，辅助降脂；减少油腻、甜食摄入，多吃芹菜、燕麦、黑木耳等。

三、高血糖（糖尿病）：西药控糖防并发症，中医健脾养阴调气血

糖尿病分为1型和2型，核心是控制空腹血糖（4.4-7.0mmol/L）、餐后2小时血糖（＜10.0mmol/L），西药快速控糖，中医可改善胰岛素抵抗、减少并发症。

（一）7种常用西药详解

（二）中医调理方

· 阴虚燥热型：血糖高伴口干多饮、多食易饥、小便频数，治宜滋阴清热，方用消渴方（黄连6g、生地15g、天花粉12g），或服中成药玉泉丸。

· 脾胃气虚型：血糖高伴神疲乏力、食欲不振、大便溏薄，治宜健脾益气，方用七味白术散（人参6g、白术12g、茯苓15g），或服中成药参苓白术散。

· 阴阳两虚型：糖尿病后期，伴畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣，治宜阴阳双补，方用金匮肾气丸加减（附子6g、肉桂3g、熟地12g），或服中成药金匮肾气丸。

· 并发症调理：糖尿病肾病（蛋白尿）可服黄芪15g、丹参10g、枸杞12g煮水；糖尿病周围神经病变（肢体麻木）可艾灸足三里、阳陵泉，配合红花、当归煮水泡脚。

四、“三高”共管核心提醒（务必收藏转发）

1. 西药不可自行调整：血压、血脂、血糖达标后，需在医生指导下减量，不可突然停药，避免病情反弹。

2. 中医调理需辨证：中成药和中药方需结合体质使用，例如痰湿体质者不宜服用滋阴类药物，以免加重湿气。

3. 定期监测复查：高血压患者每周测1-2次血压，高血脂患者每3-6个月查血脂，糖尿病患者每日监测血糖，定期查肝肾功能、心电图。

4. 生活方式是基础：低盐（每日＜5g）、低脂、低糖饮食，规律运动（每周150分钟中等强度运动），戒烟限酒，避免熬夜。

5. 警惕并发症信号：高血压患者出现头晕头痛加重、胸闷；高血脂患者出现肢体麻木、胸痛；糖尿病患者出现视物模糊、足部溃疡，需立即就医。

“三高”管理是长期工程，西药控制指标，中医调理体质，两者结合才能更高效、更安全地稳定病情。这份指南涵盖了临床常用的25种药物和针对性中医方案，建议收藏转发给身边的“三高”患者，让大家科学用药、远离并发症！