01    

凉拌香菜豆腐

厨房小白版:

食材:老豆腐,香菜,小米椒,辣椒粉,白芝麻

制作步骤:

1. 豆腐切丁,水开焯2分钟,过凉水控干水分。 
2. 碗中放蒜末、小米椒碎、1勺辣椒粉、1勺白芝麻,淋上热油。 
3. 加2勺生抽、3勺醋、1勺蚝油、半勺糖、适量盐搅拌均匀备用。 
4. 豆腐放入盆中,加香菜段,淋入调好的料汁拌匀即可。 
小贴士:豆腐用老豆腐不易碎,焯水去豆腥更清爽。
02    

凉拌豆皮海带丝

厨房小白版:

食材:海带丝,豆腐皮,小米椒,辣椒粉

制作步骤:

1. 海带丝、豆腐皮分别沸水煮3分钟,过凉水控干水分。 
2. 碗中放蒜末、葱花、小米椒碎、1勺辣椒粉、1勺白芝麻,淋上热油。 
3. 加2勺生抽、3勺醋、1勺蚝油、少许糖搅拌均匀。 
4. 海带丝和干豆腐丝放入盆中,加香菜段,淋入料汁拌匀即可。 

小贴士:海带丝煮后冰镇更脆,豆皮切丝更入味。
03    

凉拌香菜牛肉

厨房小白版:

食材:牛肉,鸡蛋,香菜,小米椒,蒜,白芝麻,辣椒粉

制作步骤:

1. 牛肉切片,加1勺生抽、1勺淀粉、半个鸡蛋清、少许盐抓拌均匀,腌制15分钟。
2. 水开下牛肉片煮至变色,捞出过凉水沥干备用。
3. 碗中放蒜末、小米椒碎、白芝麻、辣椒粉,淋上热油,加入2勺生抽、2勺醋、半勺糖搅拌均匀备用。
4. 牛肉放入盆中,加香菜段,淋入调好的料汁拌匀即可。 

小贴士:

牛肉逆纹理切更嫩,煮制时间勿超2分钟

04    

凉拌葱香鸡腿肉

6道夏日下饭凉拌菜,又简单又好吃

厨房小白版:

食材:琵琶腿,葱姜蒜

制作步骤:

1. 鸡腿冷水下锅,加姜片、料酒煮20分钟,捞出过凉水控干水分。 
2. 碗中放蒜末、姜末、葱花,淋上热油。
3. 加入适量糖、盐、鸡精、胡椒粉,最后加半勺香油搅拌均匀备用。 
4. 鸡腿撕成块放入盆中,淋入调好的料汁拌匀即可。 

小贴士:

鸡腿煮后冰镇更易撕,料汁加1勺鸡汤更鲜。

05    

凉拌茄子

厨房小白版:

食材:茄子,香菜,小米椒,辣椒粉,白芝麻,葱蒜

制作步骤:

1. 碗中放蒜末、葱花、小米椒碎、白芝麻、辣椒粉,淋热油;

加入2勺生抽、3勺醋、1勺蚝油、半勺香油、少许盐和鸡精搅拌均匀备用。 

2. 茄子切条,水开上锅蒸15分钟,放凉撕成条。
4. 茄条放入盆中,加香菜段,淋上料汁拌匀即可。 

小贴士:

茄子撕条更入味。

06    

凉拌豆皮丝

厨房小白版:

食材:豆腐皮,香菜,小米椒,辣椒粉,白芝麻,葱蒜

制作步骤:

1. 水开下豆腐皮丝煮2分钟,过凉水控干水分;黄瓜切丝。 
2. 碗中放蒜末、葱花、小米椒碎、1勺辣椒粉、1勺白芝麻,淋入热油。 
3. 加入2勺生抽、3勺醋、1勺蚝油、1勺糖搅匀备用。 
4. 豆腐皮丝加黄瓜丝放入盆中,加入香菜段,淋入料汁拌匀即可。 

小贴士:

黄瓜用盐腌5分钟挤干更脆,豆皮切细丝更吸味。