提起腺样体肥大，很多家长都不陌生。
现在很多人都有“容貌焦虑”，网上流传很久了口呼吸影响颜值对比图、腺样体面容图，也让不少看过的家长格外紧张。
一看到自家孩子有时候会出现微微张嘴、无法闭拢的情况，尤其是睡觉的时候，不仅张着嘴巴，还会打呼噜。
那个心就揪起来了，都主动带孩子去医院检查腺样体。
毕竟这种表现很有可能就是腺样体肥大的信号。
腺样体是什么呢？
腺样体是人体免疫器官，位于鼻腔最后端，是咽喉最顶部的淋巴组织，一旦它变“胖”了，就容易阻塞通道。
特别是在孩子睡觉时，出现打呼噜，甚至鼻塞、呼吸不畅。
偏偏腺样体也很容易“长胖”！
在孩子1岁左右，腺样体开始发育，通常3~7岁左右，腺样体处于生长顶峰，出现生理性肥大。
绝大部分小朋友在10岁后，腺样体会逐渐自然萎缩、变小。
但如果腺样体被反复刺激，总是处于“作战状态”，没法休息，最终就可能“过劳肥”，引发病理性肥大。
可以说腺样体是位于鼻腔、口腔及咽喉通道的交通枢纽上，往往会牵一“腺”而动全身。
而肥大的腺样体，如果一直阻塞气道影响呼吸，害处可不少：
鼻子堵了，孩子只能被迫张开嘴巴呼吸，长此以往出现“腺样体面容”，影响颜值；
还会并发鼻炎、鼻窦炎、中耳炎，鼻塞及流鼻涕等症状；
晚上睡不好，影响睡眠质量，就容易影响孩子长个；
长期呼吸不畅还可能造成大脑缺氧，导致孩子出现发育迟缓、反应迟钝等。
那发现口呼吸，咋办？总不能把孩子嘴贴上吧？
还真有一款类似胶布一样的“口呼吸矫正贴”“闭嘴贴”，通过封住嘴巴来防止张嘴睡觉。
但这东西，不仅没用，还可能有风险！
鼻腔呼吸本就受阻，再把嘴巴贴起来……那就更缺氧了。
中医上讲，小孩是稚阳之体，很容易受到外寒侵扰，寒气通过皮肤、口鼻侵入肺部，就容易导致孩子肺寒。
《黄帝内经》说，“形寒饮冷则伤肺”，形寒指的是类似于吹空调、洗凉水澡，饮冷类似于吃冰激凌，喝冰镇饮料，这些也都容易造成肺寒。
肺寒的孩子易感，孩子体质弱的情况下，呼吸道很容易受病原体入侵，反反复复受感染，使得腺样体一直受到刺激。
而且“寒久生虚热”，局部长时间的寒凉就会导致虚热，虚热上扰到咽喉处，就容易引起腺样体肥大。
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中说，“肺手太阴之脉，起于中焦”。
孩子中焦不通，脾胃虚弱，也会加重孩子肺部问题，进一步加重鼻炎或者腺样体肥大。
像是什么冰淇淋、冰饮料、西瓜等等生冷寒凉食物，零食、蛋糕、巧克力、红烧肉、油炸食物之类的肥甘厚味。
很多孩子不好好吃正餐，就爱这些东西，但这些都会伤害到脾胃。
脾为生痰之源，脾胃虚弱、脾的运化受阻，影响水液代谢，就会生痰湿，阻塞鼻咽；
而且脾胃虚弱，食物容易积滞于中焦，久而化热，湿热上蒸，也容易形成腺样体肥大。
所以要想缓解孩子的口呼吸的问题、腺样体肥大的问题，就得调理好脾胃，祛肺寒。
即将到来的三伏天是一年中阳气足最盛的时候，这个时候来调理身体，补阳排寒，为腺样体“减负”效果最好，可以起到事半功倍的作用。
我们可以：
1、艾灸肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各一穴。
它是足太阳膀胱经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为调理肺脏的重要腧穴。
艾灸此穴，可以增强肺部功能，使得肺气得以宣发和肃降，从而保持肺气的通畅，改善腺样体肥大的情况。
除了艾灸，也可以将三伏贴贴在对应穴位上。
2、小青龙汤
原方：麻黄（去节）、芍药、细辛、干姜、甘草（炙）、桂枝（去皮）各三两，五味子半升，半夏（洗）半升
（经方的使用须经医生辨证）
细辛破肺寒，干姜温里，炙甘草缓中保水、固护脾胃，五味子降肺气止咳，半夏降气。
麻黄能入肺经，宣畅肺气，和桂枝搭配可以增强排寒能力。
小青龙汤可以恢复整个肺的宣发和肃降能力，从本质上恢复肺的功能，缓解腺样体肥大的情况。
3、当归四逆汤
原方：当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 甘草（炙）二两 通草二两 大枣（擘）二十五枚
（经方的使用须经医生辨证）
当归可以养血活血，能改善气血水平。
桂枝和芍药，一来一往加快血液运行，将带有营养和热量的血供给到全身，从而濡养好身体末梢。末梢循环好了，虚热也就被带走了。
细辛破寒；通草帮助清虚热；炙甘草和大枣一起养护脾胃。
肺寒缓解了，那么我们的腺样体肥大的情况也就会随之缓解。
最后提醒各位妈妈，平时在饮食方面一定要多注意，平时可以带着孩子适度运动，增强孩子体质，帮助肺气宣发，排出寒湿~
如果孩子的腺样体肥大的情况很严重，一定记得及时去医院就诊！
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