70 后，人生已过半场。站在五字打头的路口回望，忽然就懂了：是时候，把自己重新养一遍了。
今天是个特殊的日子。清晨，依然坚持去江边慢跑5.20公里，让我一整天都活力满满；上午，喜提女儿大红包一个，谢谢亲爱的宝贝。
然后，我用四个词概括今天：失而复得，岁岁平安，小有收获，分享快乐。
女儿笑着说：挺好，都是围绕你自己的，爱自己，关注自己的感受。
看到女儿的话，我乐了。可能，四个关键词只有女儿懂我，
可不嘛，活到这个年纪才明白，爱自己、跟着自己的感受走，原来是件这么舒坦的事。
我们这代人，谁不是从风雨里趟过来的？小时候经历过物质匮乏，攥着几分钱能惦记好多天天；高考是千军万马过独木桥，拼尽全力才敢想未来；刚上班没几年，又撞上下岗潮，攥着档案袋站在街头，不知道明天在哪；后来咬着牙白手起家，为柴米油盐算计，为一家老小撑起一片天……
年轻时哪懂什么“活法”？只会笨拙地学做事、学做人，学在复杂的关系里打转，学和这个世界死磕。总想着顾及所有人的感受，为了所谓的 “爱” 委曲求全，却唯独忘了问问自己：你累不累？你想要什么？
磕磕绊绊走到半场，回头看有几多遗憾。原来年轻时总觉得不公平，其实是没学会爱自己—— 就像冯唐说的，“你需要的不是被爱，而是好好爱自己。无条件的爱自己，就是送给自己最大的礼物。”
那时总在乎别人怎么看，为了讨别人欢心委曲求全，心里憋着太多“凭什么”，却连问题出在哪都想不明白。
如今再想，哪有那么多公平？不过是自己心里的秤没端平，把别人的分量放得太重，唯独轻慢了自己。
所以，人生下半场，不谈情爱的纠葛，不说恩怨的牵绊，就想把自己重新养一遍。养得清澈些，把年轻时藏在心底的浑浊滤掉；养得明朗些，让眼里的光不再被琐事蒙尘；养得平静又坚定，知道自己要什么，也敢拒绝不想要的。
怎么养？其实很简单。
健身、读书、偶尔去陌生的地方走走。学会一个人待着，不跟自己较劲，不攀附谁，也不依赖谁。允许自己有“枯萎” 的时候，允许年轻时看错人、做错事 —— 谁的人生没踩过坑呢？允许有些人走着走着就散了，允许关系有始有终。接受世事本就无常，接受孤独是常态，接受偶尔涌上心头的无力感，也接受自己没那么完美。
不再纠结“别人会不会对我好”，毕竟谁都没这个义务。可当你把满满的爱都给了自己，心里就不会空落落的：想吃冰淇淋了，转身就去买；想锻炼了，换上鞋就出门；馋一口热乎饭，系上围裙自己做；遇到好玩的事，拎起包就去试。心里踏实了，再乱的事也能看得清，再急的坎也能慢慢过。
日子就该这么过：早睡早起，让晨光把自己叫醒；好好吃饭，让烟火气熨帖肠胃；坚持读书，书里藏着比岁月更长的路—— 它告诉我们，生命的长度由不得人，但宽度与厚度，全凭自己造。遭遇低谷时，书本是撑着你的手；迷茫孤独时，文字是陪你走的灯。手里有书，心里就有底气。
周岭说：“久坐不动的人，体内像一潭死水；时常运动的人，心里淌着清泉。” 这话我信。练出的好身材是给自己的勋章，跑出来的精气神是生活的底气，运动时的酣畅，是给疲惫最好的解药。
小院的花好好养，我给它们浇水、晒太阳，它们给我开花、添香气。原来不是我在养花，是花在陪我—— 我们一起等春天，一起扛酷暑寒冬，彼此成就着日子里的小确幸。
冯唐说要无条件爱自己，罗曼罗兰说“认清生活真相后依然热爱生活”。这大概就是我们 70 后下半场的活法：走过匮乏与艰难，熬过委屈与迷茫，终于学会把目光放回自己身上。
不谈情，不说爱，不是冷漠，是通透 —— 知道日子终究是自己的，把自己养得清澈、平静、丰盈，才是对岁月最好的回答。
重养自己，养的不是别的，是那个被生活磨了半世，却依然想活成最初渴望的模样—— 热烈、坦荡，眼里有光，心里有暖。