首先不必把觉醒二字看得过于玄奥，它的本质就是不断让认知升维，并把内心深处的恐惧一一破掉。
关于内心的恐惧，马斯克在一次采访中说，他一路走来很多时候也会感到非常恐惧，这是人类再正常不过的天性。所有的恐惧情绪都来自大脑的预设，是你构想了太多原本不存在的危险。不断灾难化联想，自己吓唬自己，你越害怕，就越想逃避，越逃避，返过来就越让你害怕，从而形成恶性循环。所以及时察觉自己的垃圾情绪，并破掉那些不必要的恐惧，非常重要。
当人在直面死亡时，往往最容易开窍。近两年突然去世的艺人越来越多，他们不过是受大众关注极小的一撮，若是按比例推算，没被关注的普通人的数量更多。所以要明白，人不是老了才会死，而是随时随地都有可能结束这辈子。
想通了这点，再去审视眼前每一天，也许更有助我们顿悟到底什么才是今生最重要的事情。
首先不是做所谓应该做的事，而是开始做自己真正想做的事。其次不再是拼命去追求更多的物质，而是渐渐跳出社会规则，去追求每个当下体验的层次，尽量活出自己。与其用一生去完成一个个指标，不如用心去体验一切，尽兴的“玩一遭”。用心品尝每餐饭，尽情欣赏每处景，认真对待每个人，充分感受每件物品，晚上安稳入睡，早上自然笑醒，有话就痛快表达，相爱就深深抱紧。
当你开始把重点放在生命的体验，就会破掉第一层恐惧——社会的同化观念，学会活出真自己，开始主导自己的世界。
渐渐地，你会觉知在生命游戏里，可以同时存在两个自己：一个你，是在游戏当中生存的角色；一个你，是驾驭这个角色的玩家。
当你深信自己是游戏角色本身时，你会自然而然带着各种恐惧和偏执，你希望游戏中的一切更容易、更确定，你更在意你的命运，而不是游戏乐趣；当你跳出游戏角色作为背后的玩家，所有挑战你瞬间都能接纳，对你来说这一切，都是游戏的体验，不管高峰或低谷，不管顺遂或遇到阻碍。
你看无论你是谁，游戏都没变，但明显后者比前者活得更加松弛愉悦，因为前者把一切所遇都当做问题去对抗，后者却能允许一切发生在自己身上。一旦对抗，能量就坍缩在问题上面，于是问题形成的阻力就愈演愈烈；一旦允许，问题形成的阻力就会消失不见。
很多人每天看似努力向上，其实大量时间都在和内心的障碍在对抗，越对抗事情越难办。只有当你允许它，能量才会被释放，当能量回到自己身上，你会感到有力量有希望。
所以真正的强大，不是对抗，而是学会“无畏的允许”：允许遗憾、允许愚蠢、允许丑恶、允许虚伪，允许自己走错路，允许自己看错人，允许自己做自己，允许别人做别人，允许付出没有回报，允许别人用他自己的想法看待我。
当你开始去允许生命中的不如意，你就能破掉第二层恐惧——生命无常之变，开始不再去控制一切，非得如你所愿。
讲到这，更深的问题开始浮现，为什么我们的生命里有那么多的不如愿？假如我们内心没有这样那样的执念，这些不如愿会自然的消失不见。
所以进一步思量，人生一切的羁绊根源都是我们带着好恶的判断，评判它很好，我们就对它产生期望。评判它不好，我们就对它产生对抗。期望的事一旦落空，我们就焦虑。对抗的事一旦发生，我们就恐惧。于是日子就活成了去对抗焦虑和恐惧，而不是好好活在当下，体验生命。
这是我们面临更深层的困境，心里有评判，所以看啥都带着对立，这对那错，这好那坏，这我讨厌那我爱。所以本质上，我们不放下评判，人生的问题就会接二连三。其实世界的一切都是“成住坏空”的结果，因缘和合，发生的事就是该发生的，没有好坏与对错，一切都是刚刚好。当你觉察到你在评判时，放下它就好。
如果你能不断觉察并放下评判的念头，你就能破掉第三层恐惧——心中的二元对立，分别心越来越小，内心越来越平静。
最后一道障碍，为什么我们会不自觉地评判对错好坏？除了从小到大被规训出的观念之外，更深的原因是我们心里“我执”在作怪。我即小我，它源于你内心深处的怯。执即执念，它源于你过去积累的业。内心的怯影响一个人能量的大小，积累的业影响一个人执念的方向。能量的大小决定你能达到的高度，执念的方向决定你会走上哪条路。人的命运就是被这两个东西所禁锢，破掉我执，就是真正意义的开悟。
而要破我执，世俗层面最好的途径，就是去做利他的事业，和无求的善行，从一心想着索取，变成想着去给予。一念之转，瞬间就会跳出我执这口井。
做任何事，如果心里都是利己的念，第一一定会患得患失，强化你的怯，第二一定会算计得失，困在你的业，于是再努力也很难打破命运的结界。相反当你真正升起利他的念，甚至下决心尽自己的力量，去改变世界，你的能力会大到冲破你的怯和业。
所以当你去利他、利世界，你就能破掉第四层恐惧——那个小我的习性，彻底释放出自己的潜力。
破掉所有恐惧，回到空性，剩一颗包容万事、创造万物的慈悲心。
结合我自己的亲身经历，觉得这四层其实是并行发生且相辅相成的。个人性格也有很多天生的成分，本性善良的人更容易在人生起落里逐步参悟，放过自己。自己在社会关系上的舒展还不算太难，难就难在亲子关系和亲密关系里同样舒展。在这两种关系里，最难达到无畏的允许，也就限制了其他层面的发展。想不想和能不能又是两回事，毕竟试错是有代价的。
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