微精选

我是花了五年从回避型转向安全型的楠哥，今天我们来聊一个特别让人抓狂的现象：

当回避型喜欢你时，你会感觉像是一个喜欢你的人，和一个不喜欢你的人在同时和你谈恋爱。

你有没有经历过这种状况？

上一秒他对你温柔体贴，下一秒他就冷若冰霜，明明你能在某些细节上感受到他的在意，可一转头又怀疑自己是不是只是个备胎。

为什么会这样？

这不是你多想，也不是你在自作多情，而是回避型的典型状态。他的“喜欢”不会铺天盖地地表达出来，而是藏在一些细微之处，比如他记得你说过的话、在小事上为你做出让步。

如果你根本感受不到这些，那大概率他真的没那么在意你，甚至不喜欢你。

那我们怎么判断呢？下面这几点可以帮你更清晰地识别他的心意。

你以为的“喜欢”，可能只是回避型的混乱反应。下面几种现象，你中了几条？

1. 分分合合，来来回回

回避型常常是今天说要分，明天又来找你。理由模糊，态度反复。你完全搞不清他下一步会怎么做。

他们的“回来”不一定是因为后悔，而可能只是因为害怕孤独或情绪压力一过，他们又想靠近你。

但一旦靠近得太多，又容易触发他们的防御系统。

2. 行为反常，逻辑混乱

你们聊着天他突然消失，见完面忽然冷淡，不知道哪句话让他炸毛，突然就把你拉黑。

他从来不会清晰告诉你原因，你只能一个人自我怀疑，猜来猜去全是负面情绪。

他的反复无常，不是你做错了什么，而是他的情绪调节和亲密承受力非常低。

3. 很少主动，但你不能不主动

他不找你、你不找他，那这个关系就可能一直凉着。你主动了，他可能爱答不理；

你冷一下，他又可能冷得更狠，甚至突然找你吵点小架，或者挑刺找茬。

尤其是不够成熟的回避型，会在“我需要你”与“我想远离你”之间剧烈摇摆。

这听上去有点讽刺，但确实是回避型的表达方式——不是对你特别好，而是对你特别冷。

回避型是很有“分寸感”的人，对普通朋友、同事甚至陌生人都能保持基本礼貌和回应，因为他们在意别人对自己的看法。

但他唯独对你常常失去这个“社交滤镜”：

·对别人有求必应，对你则信息不回，电话不接。

·对别人彬彬有礼，对你却冷言冷语，甚至爱搭不理。

为什么？因为你离他最近。

亲密关系是他最容易失控的地方。

他控制不了自己在你面前的真实反应，于是索性屏蔽你、逃避你。这种“区别对待”恰恰说明，你在他心里是特别的。

如果他把你当朋友，他不会忽冷忽热；

如果他讨厌你，他早就彻底断联；

但如果你不是朋友、也不是陌生人，却又频繁被他“拉黑又加回”，冷淡后又主动，你要知道，这种混乱情绪，是喜欢，但伴随着恐惧。

回避型的“用心”不会用嘴说，而是藏在行动里。

你无意中说喜欢简单风格，他下次见面穿得更简约了；

你说你怕黑，他记住了，约会时注意灯光；

你不吃什么，他默默避开这些食物；

你某天不舒服，他虽然嘴上不说，但少见地为你空出了时间。

这些细节不会很多，也不明显，但只要你认真观察，一定能察觉。

如果你怎么也感觉不到这些，那大概率他是真的不够喜欢你。

因为哪怕是回避型，一旦喜欢上一个人，也一定会控制不住地，在某些地方努力靠近你。

而如果你心大，从未察觉到这些，他也会误以为你并不在意他的用心，久而久之更加退缩。

最让人抓狂的，是回避型明明喜欢你，却偏要让你“茶饭不思”。

他们为什么这样？

因为他们太缺乏安全感，只能通过掌控你的情绪，来确认你还在、你还爱他。比如：

1、他故意不回信息，看你是不是急了；

2、他故意冷淡你，看你还会不会主动；

3、他忽然关心一下你，又突然消失，就是在观察你的情绪波动。

他不是变态，而是太害怕受伤。

你一旦表现出不在意，他就觉得你要离开他；

你越在意，他就越有底气继续冷你。

他需要你痛苦，才能证明你爱他，这是一种极度扭曲的确认方式。

所以你总是被拉扯着，在放弃和坚持之间反复，在心力交瘁的边缘挣扎。

如果你正经历这种关系，请不要单靠感受去判断一个人是否爱你。

看他的行为，看他的细节，看他是否在用自己的方式靠近你、理解你、留意你。

回避型不是不爱人，而是不会好好爱人。

他们的爱很稀薄，也很胆怯，需要你用更高阶的认知和更稳的心态去感知。

你要判断他是不是真的爱你，就看他是否愿意在“控制”和“逃避”之间，最终选择靠近你。

——我是楠哥，一个从回避型转向安全型，用五年时间修复自己的情感博主。如果你也是在爱中受过苦，那我懂你，也陪你。

﹝nange﹞