牛妈说：




青春期孩子的“问题”，藏着父母没长大的真相

很多青春期孩子看起来“有问题”，其实可能是被压垮了。他们背着父母尚未解决的人生课题，问题的根源，是一种无意识的“心理寄生”——
父母自己内心还住着一个没长大的小孩，充满了未被满足的渴望、害怕和伤痛。他们不知不觉就把这些沉重的东西，放到了孩子身上，让孩子替自己扛（创伤转移）。孩子懵懵懂懂，就成了父母情绪的垃圾桶和未完成梦想的承接者。

如何破局？父母需要做到两件事：
1、分清你我（分化）：
这是最关键的一步！父母得清醒认识到：哪些是我的问题（我的遗憾、我的恐惧、我的面子），哪些是孩子自己的人生。
别把自己的焦虑和未完成的愿望，像包袱一样甩给孩子背。孩子有权利选择自己的路，哪怕跟你想的不一样。

2、接住情绪（涵容）：
  • 管好自己的情绪：先处理自己的伤痛和焦虑，别把孩子当出气筒或救命稻草。该找朋友聊聊、该寻求专业帮助就去，做自己情绪的主人。
  • 接纳孩子的情绪：当孩子喊累、发脾气、表现不好时，别急着骂“你怎么这么不争气”。试着问：“你看上去很难过、很累，是不是压力太大了？能跟我说说吗？” 给孩子一个安全的空间，让他觉得被理解，而不是被指责。

说到底，父母能为自己负责，孩子才能轻装上路：
  • 你把自己的“人生行李”收拾好（处理好自己的创伤和期待）。
  • 你稳稳地站在那儿，让孩子知道，无论他探索的路上遇到什么，回头都能看到你理解和支持的眼神（提供安全基地）。
  • 孩子才能自由地背起自己的行囊（他的兴趣、他的挑战、他的梦想），朝着他想去的方向走。

当父母不再“寄生”在孩子身上，孩子才能真正活出自己的样子。这份轻松和自由，是父母能给孩子的最好礼物。