我最近总是吃大餐，不是公司聚餐，就是大家庭的亲人过生日，喝点小酒，一吃就到下半夜。
我这人特别不爱动，回到家就躺着。原本就不是很通畅的钢铁chang，这回彻底堵住了。
我算了一下时间，已经堆积了5天的“库存”，整个小肚子都鼓鼓囊囊的，老公嫌我口气重，拒绝亲亲。
大数据最贴心，想什么来什么。蹲坑的时候推送了一篇白菜黄豆水的小食方给我，号称是“刷脂水”。
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西梅汁，冰酸奶，蒸香蕉都不知道吃了多少还是没有动静，这碗白菜黄豆水能管用吗？
都说听人劝吃饱饭，我去厨房煮了一碗，就是不管用也没事，都是能吃的东西。
因为是早上，就直接当早餐吃掉，没放盐，滴了一点香油，土豆绵密，白菜软烂，汤水清甜还不错。
吃完用力画圈揉揉小肚子，大概一个小时吧，肚子咕噜咕噜响，很快就跑去厕所“卸货”。
老公还说我今天怎么上厕所这么快，太顺畅了，巨臭的那种，全部都清空了，舒服。
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这个烦恼说出来可能有点上不得台面，但不拉出来憋得真难受，大人，孩子，老人家都会有。
食材是黄豆一把，白菜叶子100克。
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黄豆清洗干净后提前浸泡1个小时更容易煮软烂，用热水泡会更快。
放入锅中用清水煲30分钟煮软，加入白菜叶子继续煮10分钟就可以了。
菜叶煮得越烂越好，汤水很清甜，加不加盐看个人的口味。香油有润滑的作用，滴一点更好。
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黄豆富含的膳食纤维是人体的“清洁工”，能把难于消化的食物变软并推动出去，加快排泄。
跟白菜搭档，能补津液，养脾胃，还能让噗噗变得更加顺畅。
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白菜加黄豆煮一煮，竟然有这么神奇的效果，便宜又管用。
有这方面烦恼的朋友可以试试，效果绝对会惊艳到你的。