热化了的夏天，当然要去凉快的地方呆着。
今天，阿咖分享的地方，就是一处非常理想的避暑地：
它平均海拔1100米，森林覆盖率接近70%，夏季的均温不到22℃，即使是在盛夏的夜晚，也不用开空调睡觉；
这里有亚洲第一溶洞，有南方最大的山地草场，还是《龙船调》的发源地…是隐藏在深山里的宝藏避暑旅行地；
它是“世界凉都”，同时也是“中国凉爽之城”，去年夏天，因为有游客穿着棉袄出门被拍，成了最“凡尔赛”的凉城…
这处理想避暑地，就是湖北利川。
利川，位于湖北恩施州，重庆和武汉两大火炉之间，动车直达，交通便利，是周边和其他高温城市的避暑优选。
夏天的时候，街上每10个人，就有7个是来利川避暑的外地游客。很多人在这里一待就是两个月，甚至整个夏天都会留在利川。
利川适合常住，但如果没有长假，也可以趁着短假，在避暑的同时，把利川的精华景点都逛一逛，倒也不负此行。行程推荐附在文末。
📍腾龙洞
亚洲第一溶洞
洞中有山，山中有洞。这个亚洲最大溶洞。洞口高72米，宽64米，洞内面积200多万㎡，洞内最高处达235米，直升机轻轻松松就能开进去。
洞内除了能游览“观彩峡”、“白玉石林”等钟乳石奇观外，还能欣赏到震撼的洞壁光影激光秀，以及以非遗文化《龙船调》为背景的土家歌舞表演。
洞内恒温只有16℃，所以不管什么季节到洞内游玩，都要准备好一件长袖春秋外套或者薄款冲锋衣。
⚠️出行提示
🔺市区乘坐专线公交6路/9路直达景区
🔺游览路线：清江叠水瀑布→前洞（钟乳石奇观和特色表演）→后洞（观赏支洞地貌）
🔺洞内恒温16℃，无论季节都需带薄外套，穿防滑鞋
🔺建议带小手电筒，辅助洞内照明，仔细观赏洞内奇观
📍齐岳山
南方最大的山地草场
齐岳山主峰1911.5m，平均海拔1500m以上。因为海拔较高，所以温度比市区内的温度还要低2-3℃。
齐岳山夏季绿草茵茵、牛羊成群，有南方难得一见的草原风光，非常适合滑草露营、夜观星空银河，景区内还有滑翔伞飞行的极限体验。
⚠️出行提示
🔺利川汽车站乘专线班车直达（约1.5小时，班次较少)
🔺免费开放，海拔比较高，做好防晒；夜间温差大，需要带薄外套
📍佛宝山
玩大落差漂流，清凉又刺激
佛宝山，平均海拔超过1300米。这里的森林覆盖率达到了95%以上，在这里待上一天，真的能洗肺！
佛宝山景区内的峡谷漂流，全程5.8公里，落差近200米，亚洲落差最大漂流之一，沿途险滩溶洞，清凉又刺激。可以早上在森林里徒步，下午漂流。
⚠️出行提示
🔺利川汽车站乘专线班车直达（约1小时，车费15元）
🔺徒步环线：游客中心→通天瀑布→绝壁栈道→云海观景台→峡谷吊桥→返回
🔺佛宝山漂流每日开放，提前预订有优惠
📍清河古河床
利川最美徒步路线
这条徒步路线，是利川母亲河清江改道后留下的遗址。这里方圆十里无人烟，保持着非常原始的景观风貌。
原始丛林、高山草坡、千丈悬崖、远古村寨…每年都有很多徒步爱好者和探险猎奇人士，慕名而来。
精华徒步路线（4-5小时，适合新手）：龙门客栈→爱情谷→一龙门（230米黑暗溶洞）→大草坪（《鬼吹灯》取景地）→好汉坡→二龙门→三龙门→独家寨→河床巨石阵→返回起点
⚠️出行提示
🔺无直达公交，需包车或拼车前往
🔺自驾定位“清江古河床”或“京兆山庄”，附近有免费停车区
🔺建议避开雨季，雨天路面湿滑，溶洞暗河可能涨水，不够安全
📍大水井古建筑群
“一祠一庄一台”的文化缩影
大水井，因井而得名，位于湖北民歌《龙船调》的发源地。
大水井古建筑群始建于明末清初，“一祠一庄一台”的建筑格局，浓缩了鄂西土汉文化，主要包括高仰台李亮清庄园、李盖五庄园和李氏宗祠三个部分。
游览路线：游客中心→李氏宗祠（重点看戏楼/碑林）→李盖五庄园（探秘绣楼/暖阁）→高仰台庄园（中西建筑对比）→古墓群（石雕艺术）→观景台俯瞰建筑群全景
⚠️出行提示
🔺利川汽车站乘“利川-柏杨”班车（约1.5小时），大水井路口下车步行15分钟；自驾导航定位“大水井古建筑群”，景区停车场免费
🔺景区内只有小卖部，建议自备干粮和饮料
🔺出片隐藏机位：宗祠门楼仰拍、庄园绣楼花窗逆光剪影
怎么到利川？
✅交通建议
🚄动车直达“利川站”，远距离✈️恩施许家坪机场，乘坐机场大巴到利川
利川怎么玩？
✅行程推荐
day1：亚洲最大溶洞“腾龙洞”，看激光秀和土家歌舞→市区内非遗展示馆
day2：佛宝山森林公园（早上徒步、下午漂流）→土家吊脚楼古村，篝火晚会
day3：齐岳山高山牧场骑马滑草、露营看星空银河
day4：清江古河床轻徒步，探黑洞→龙湖天街非遗美食街
day5：大水井古建筑群/木鱼寨（离市区较远，时间充裕可选）