天气热起来，嗓子干、睡眠差的问题就容易找上门，这时候来点麦冬水就很合适。麦冬可是个好东西，滋阴润燥、清心除烦。有几种搭配超棒。
麦冬百合雪梨汤，适合换季喝。10克麦冬、30克鲜百合、1个雪梨，再加点枸杞和冰糖。雪梨去核切块，百合掰开洗净，麦冬冲洗一下，一起下锅煮30分钟。不过受凉感冒咳嗽和脾胃虚寒的人别多喝。
还有麦冬菊花茶，长时间用电子设备的人必备。10克麦冬和5克菊花，洗净放保温杯，开水一冲焖5分钟。但体寒的人可别贪多，不然容易拉肚子。另外，据说还有7款麦冬茶饮能从根源养出乌黑秀发，对早生白发的人来说是个福音。
