在中医的智慧体系里，牙龈萎缩从来不是孤立的口腔病症，而是脏腑失调在体表的 “信号灯”。
材料：荔枝干 10 颗、盐杜仲 10g、薄荷 6g、桑寄生 10g、芡实 10g
做法：将荔枝干去核，与盐杜仲、桑寄生、芡实洗净，一同放入养生壶，加入 800ml 清水浸泡 15 分钟；
大火煮沸后放入薄荷，转小火煮 25 分钟，滤出茶汤即可饮用，可续水冲泡 3 – 4 次。
功效解析
荔枝干：味甘性温，入脾、肝二经，既能温补脾胃以生气血，又可养肝益肾填精益髓。
在改善牙龈萎缩上，它如同 “土壤改良剂”，通过滋补脏腑，为牙龈提供源源不断的营养。
盐杜仲：善补肝肾、强筋骨，可直达下焦温养肾精，增强牙齿根基的稳固性，尤其适合因肾气不足导致的牙齿松动。
薄荷：辛凉清透，能疏散上焦郁热，清解胃火对牙龈的侵扰，缓解牙龈红肿疼痛，还能清新口气。
桑寄生：补肝肾、除风湿，既辅助盐杜仲固齿，又能调和气血，促进牙龈组织的修复。
芡实：健脾祛湿，帮助脾胃更好地运化水谷精微，为牙龈输送充足养分，防止因脾虚湿阻影响营养吸收。
荔香固龈饮以温补肝肾为本，清降虚火为标，健脾祛湿为佐，多管齐下调理因肾虚脾虚、虚火上炎引发的牙龈萎缩、牙齿敏感、牙龈出血等问题。
不过，此饮温热之性较强，体内实热、阴虚火旺者不宜多饮，饮用前建议咨询专业中医师。
医案见证
曾有位 52 岁的张先生，饱受牙龈萎缩折磨。
他的牙龈明显退缩，多颗牙齿松动，日常刷牙出血严重，连软糯的米饭咀嚼时都感觉疼痛，更别提咬坚果等硬物。
观察其舌淡苔白、脉沉细，辨证为脾肾两虚、虚火上炎。
除了开具以补骨脂、山药、知母等药材配伍的中药方，还建议他每日饮用荔香固龈饮，并调整饮食，增加山药、芡实等健脾食材。
坚持调理三个多月后，张先生反馈刷牙时出血现象大幅减少，牙齿松动程度减轻；
半年后复诊，牙龈萎缩速度明显放缓，部分区域的牙龈色泽恢复红润，咀嚼功能也显著提升。
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