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白天小暑把扇丢，晚上小暑热死牛’，今年小暑几点，有什么说法

小暑到了，天气真的热得不得了。白天热得扇子都不管用，晚上热得连牛都受不了。这句老话一点没错，小暑就是一年里最难熬的时候之一。今年的小暑是7月7日早上4点04分，刚好是星期一，农历六月十三。

为啥小暑这么热？因为这时候太阳照得特别直，地面吸的热比散出去的多，温度就越来越高。再加上从海上吹来的风带着湿气，空气又湿又热，人走两步就一身汗，衣服黏在身上特别难受。

小暑时节的雨水对庄稼特别重要。老人常说’小暑雨如银，大暑雨如金’，就是说这时候下雨比银子还值钱。因为庄稼正长得快，稻子在灌浆，大豆在结荚，棉花也在长。没雨水，收成就会差。所以农民最怕这时候干旱。

小暑从名字就能看出来，是夏天到了一半，热但还不是最热的时候。’小暑’后面还有个’大暑’呢。小暑时节，全国大部分地方开始热起来，特别是南方，又热又闷。

这时候的天气有三个特点：第一，温度高。太阳照得猛，地面热量一直在积攒，到小暑时就够热了。第二，湿度大。从海上吹来的风带着水汽，加上高温让水分蒸发快，空气里水汽多，人感觉特别闷热。第三，雷雨多。热空气和冷空气相遇，容易打雷下雨，有时候雨下得特别大。

‘白天小暑把扇丢，晚上小暑热死牛’这句话是啥意思？’白天小暑把扇丢’是说白天热得连扇子都不管用了，扇了也不凉快，干脆扔掉算了。’晚上小暑热死牛’是说晚上热得连牛这种耐热的动物都受不了。这话虽然夸张，但确实说明了小暑时节真的很热，白天晚上都热。

小暑时节怎么防暑降温？有几个实用方法：

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一是家里要通风。用电扇、空调降温，或者在地上洒点水。中午最热的时候（11点到4点）尽量别出门。

二是穿衣服要对路。选棉麻衣服最好，颜色浅一点，吸汗又透气。

三是喝水要及时。不要等渴了才喝，少量多次喝温水或淡盐水，绿豆汤也不错。少喝带糖的饮料和酒，这些容易让人更渴。

四是吃东西要清淡。多吃西瓜、黄瓜这些水果蔬菜，少吃油腻辣的东西，肠胃负担轻了才舒服。

五是出门要防晒。早上或傍晚出门比较好，带把伞，戴顶帽子，穿长袖防晒衣，避免晒伤。

六是备些防暑药。藿香正气水、风油精这些药带着，如果头晕、没劲、想吐，可能是中暑了，赶紧找阴凉地方休息，喝点药。

七是运动要适度。高温天少做剧烈运动，游泳、散步这些轻松点的运动更合适，运动完记得补充水分。

小时候，我妈总让我们别针别在衣服上，说是防中暑用的。如果觉得不舒服，就用针在手指上扎一下，放点血。这是老一辈的土方法，现在想想挺有意思的。

小暑虽热，但也是个好时节。庄稼长得快，水果蔬菜多。只要注意防暑，照样能过得舒适。大家记住这些小窍门，安安稳稳度过这个热夏天。