（本期是“永熙随笔第4859期原创作品”）
当一个人在没有界限感的关系中（并与一群做事毫无自我意识、羞耻心、分寸感的人）待久了以后，他会难以敏锐地识别“对方是如何一步又一步地忽视他的感受、入侵他的界限、对他进行精神控制及霸凌”，对自身“每一个细微的需求与感受”的感知及满足只会越来越模凌两可，对表达自我及深度思考只会越来越生疏与恐惧。尽管，一个人出于基本的生存需求从而暂时难以在关系中直接表达自己的需求，但如果他能在私底下以坚持写私人日记或坚持做心理咨询的方式去循序渐进地表达真实与圆满的自我，那么即使还是会存在不少棘手的心理症状（譬如些许的抑郁、还是难以完全地与他人的人生课题划清界限及分离、消耗能量的自我攻击、还是会以委婉地表达生命攻击性及保持理性的方式保护在某段不健康的关系中的自己、在感知并满足自身需求的同时还会感到不少愧疚）。
但这总好过那些“从未直面过自己及尝试去表达自己（包括私底下）、从未迈出主动找心理咨询师及亲自掏腰包去做心理咨询这一步（主动找心理咨询师从来不是见不得人的事情，反而是一件非常荣幸的事情，因为你能比周边99%的人活出更真实圆满的自己、你能预判潜在及现有的身心症状的出现及恶化（通过每一次配合心理咨询师的疗愈从而让压抑于潜意识中的创伤及情绪循序渐进地“被释放、被洞见、潜意识意识化、由原先的创伤及人格缺陷转化为对于现阶段乃至将来的生命旅程赋有正向意义的生命启示及黑色生命力”）”的人。在未放弃之前，曾经那看似的失去（包括“生命能量的消耗、关系中不完整的自己”），只不过是封印于潜意识深处罢了（在将来需要自己反复地完成潜意识意识化）。毕竟曾经所有为身心健康而付出的坚持及努力，其实都是有成果的（程度不同罢了，有不少成果在自己当下的生命状态或许还难以被察觉，况且，在“痛苦与焦虑”下人自身的感知能力是会存在差错的），只因“不放弃”而日积月累的成长成果早已烙印于“那些不可或缺的生命一部分”，只要自己从不放弃，这些内在财富根本不会凭空地消失。
更重要的是（与很多人截然不同的是），你从未放弃过自己（没有被同化、从未因他人曾经对自我主体性的百般忽视及矮化从而跟他人一起毁掉自己）。如果你从未以挣扎的、疯狂的方式去坚持、并挽救自己，那么不仅，将来只会比现在更差（失去更多的自由，甚至身心恶化到一定程度时心理咨询师都帮不了你；很遗憾，很多人只盯着“已经失去的东西”死不放手及展现出超乎想象的偏执，而从不敢相信及思考“如今还未失去哪些内在财富呢、该如何防止未来不比现在更差呢、还能再为虽然不完美但却完整的人生再创造些什么呢、也许人生不远处还存在一丝生机呢”）。
而且都用不着“将来那些更糟糕的事情的发生”，只因“那凭空想象的恐惧及古老保守的人生信念”的影响，精神生命早已荡然无存（如果将来还能感受到痛苦，那是非常幸运的，毕竟，你还存在些许的自我意识、你对自己存在些许洞见、你有幸及必将成为“生命力及人性之光涣散的自己”，当人感受到痛苦的时候，说明他还具备被救赎的资格、他并没与鲜活的三次元世界于深度链接层面完全脱轨）。曾几何时，焦虑与痛苦也是创造力的源泉（创造力即生命活力、想象力即人格的圆满与内在的丰富）、且距离“压抑许久的焦虑与恐惧浮出潜意识海平面”也不算远，但，正是因为很多人把“自身经历的不尽人意”与“自我价值（还包括是否值得被爱）、那看似绝对的命运走向”之间的因果死死地捆绑在一起，于是都用不着“曾经凭空想象出来的恐惧与焦虑在现实中的依依兑现”，自己就已经放弃了。不仅他们的一生中再也不会出现“感受真实的痛苦、与痛苦相处”的幸运及成长机会，而且他们会彻底地失去所有，所以“不放弃”已是最大的努力、“再次感受到真实的痛苦”更是最大的幸运。