姐妹们，夏天一到，我就靠绿豆豆浆续命！这10款绿豆豆浆解/暑补/🩸又yang/颜，简单易做，零失败～赶紧码.住这篇，告别烦躁和疲劳！💚
#解暑养生 #健康食谱 #夏季饮品
#在小红书轻养生
🌟 1. 解暑菊花绿豆浆
绿豆+胎菊/黄.菊/白菊，菊花水和绿豆打浆，清/肝明/👁绝绝子！适合用👁过度的宝子😎 一口下去，暑热全消！💦
❤ 2. 红枣绿豆豆浆
绿豆+黄豆+红枣，补/气🩸抗/疲劳就选它！气色差、易累的姐妹必试💪 暖/胃又香甜，元气满满一整天！🌞
🌙 3. 绿豆黄豆百合豆浆
绿豆+黄豆+百合，润/肺安/mian绝配！口干睡觉不好的宝子冲它～😴 夏季喝超润，皮肤都水嫩嫩！💧
💧 4. 绿豆银耳豆浆
绿豆+黄豆+银耳，胶质保/湿绝了！干皮便便不畅的救星～💦 喝出少女肌，便便超顺畅！✨
🧠 5. 绿豆黑米核桃豆浆
绿豆+黑米+核桃，yi/脑bu/肾超给力！脑力劳动腰/酸党必备～🧠 黑米补🩸，越喝越聪明！📚
🍃 6. 薄荷绿豆豆浆
绿豆+黄豆+鲜薄荷叶，清凉解/暑小助手！头晕咽/痛党必备～🌬 薄荷香太上头，夏日清凉感爆棚！❄
💦 7. 绿豆薏米豆浆
绿豆+黄豆+薏米，利/湿消/肿YYDS！水/肿者福音～💧 加点蜂蜜更赞！🍯
🥣 8. 绿豆燕麦豆浆
绿豆+燕麦片，高纤维饱腹就靠它！想变瘦便便不畅党闭眼入～🏃 无需过滤直接喝，懒人友好！💪
🥛 9. 绿豆牛奶豆浆
绿豆+牛奶，补/钙清/热绝绝子！儿童缺/钙必入手～👶 奶香浓郁，营养加倍！🌟
💚 10. 绿豆红豆豆浆
绿豆+红豆，清❤️养🩸！心🔥旺睡不好必试～🍀简单两步，一觉睡到大天亮！😴
✨ 小技巧：
🌟豆子浸泡6小时更细腻
🌟加冰糖或蜂蜜调味更美味
🌟根据体质选配方💡 快动手试试吧
图片由AI生成，仅供参考
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