你无法用你所在层级的思维,去解决该层级的困境,就像你无法拽着自己的衣领,把自己提起来一样。
破局的关键在于认清自己所处的层级,并用更高层次的思维,解决当前困境。今天分享的是破局思维—NLP思维模型。
该模型由罗伯特·迪尔茨提出,总共分为6个层次,分别是:环境,行为,能力,信念/价值,身份,精神。
几乎所有关于成长类的书籍都会提及这个模型,其中最具代表性的就是常年霸占热销榜坐的《掌控习惯》,里面用了大量篇幅介绍这个模型,可见这个模型的重要性!
用管理学之父,彼得·德鲁克的话说,这就是一个研究如何做正确的事,和把事情做正确的思维模型。
金字塔的下三层代表-把事情做正确。
金字塔的上三层代表-做正确的事。
前者是效率和方法,后者是效能和方向。
如果方向错了,那么效率越高,反而会在错误的道路上越走越远。只有先确定方向,再提高效率,才能卓越。
我们看下每个层次代表的具体含义:
把事情做正确
1.环境层
这个层级的思维让我们把目光聚焦在外部环境上—“在哪里”和“什么时候”,包括:时间,地点,他人,资源等。容易把所有不利因素都归结于外部环境;
主要表现为:抱怨;干一行骂一行;认为自己的不幸都是别人造成的;
客观事物不会影响人,对客观事物的看法会影响人。所以我们对一些无法改变的客观环境,可以转换我们的心态。
心理学有个模型叫认知重构,我们可以用反事实思维重构认知路径,塑造积极心态。就像维克多·弗兰克儿说的:
“刺激和反应之间存在空间,在这个空间里我们有选择回应的自由和力量。”
2.行动层
这层主要关注自身行为,指我们在环境中的具体行动—“做什么”。认为自己也是环境中的一部分,从而开始找内因。
行动层分两种情况:
第一种:可以及时看到反馈的,比如,你是一个上班族,上一个月领一个月薪水,或者你是做项目的,完成一个项目结算一次收入。这种反馈是及时的,清晰的。
第二种:不能及时看到反馈的,比如,个人成长类的,学一项技能,保持一个习惯,健身,减肥,这些行动的反馈机制是模糊的。
通常在这个层级遇到问题的,是第二种情况,这是一个关于如何有效行动的问题,比如,经常看到有人留言:“我行动力不错,但是就是坚持不下来,有什么书是解决这个问题的?”看完这篇文章,你或许会找到答案!

关于有效行动,大家可以看看这篇文章一个人变强的底层密码。
3.能力层
关注如何做?指我们所能运用的知识,技能,策略—“怎么做”。该层次思考更加深入,
关注能力提升,讨厌用身体的勤奋掩盖思维的懒惰。寻求提高效率,做事情的正确方法。
该层级思维会从内心审视自己,发现并扩大自己的优势,懂得构建并守护自己的能力圈。主要包括:
边界意识:清楚自己懂什么,不懂什么。
专注深耕:在核心领域持续积累深度优势。
理性行动:在边界内行动,避免盲目进入陌生领域。
做正确的事
4.信念层
信念-思维的核心,这是一个关键的转折点,是我们对自己,对他人和世界的看法和判断。什么是重要的,有价值的,以及一些我们深信不疑的法则—“为什么”。
决定我们如何为事情赋予意义!信念为能力提供提供动机和指导。比如:“我相信诚信是立身之本”,“我不做能力圈以外的事。”
这层的思维主要思考事物的本质,关注什么是重要的?
5.身份层
我们的终极认知—“我是谁”。社会会赋予你很多身份,但是更深层次的身份是自己赋予的。身份认同影响我们的选择和行为,但我们的身份可以自己定义,通过外界反馈和反思不断塑造。
该层次思考,我想成为一个什么样的人?
表现为因为我想成为一个什么样的人,所以我会选择什么行动。就像呆伯特漫画作者说的,定身份就是定系统,你想成为作家,你就得去了解作家每天都干什么,而不是每天逼自己要看完多少书,写多上字,生硬的努力往往以失败告终。
《高效能人士的七个习惯》里也提过一个很著名的概念-以终为始,所表达的意思是一样的,终指的就是身份,是方向问题,始指的是有效执行。
6.精神层
探寻自己与世界的关系—“为了谁和更大的意义”。关于个人目标和愿景!
该模型最高境界,思考人生意义,如何通过自己的努力,让世界变得更好?
是超越个人的利他和贡献。比如:我的存在是为了让团队更成功;我分享经验的目的,是为了让更多人走出迷茫;我的使命是推动社会进步;
这个模型的最大的作用就是可以帮助我们跳出问题的表面,从更高的纬度去审视和解决问题,在低层次无法解决的问题,往往可以在高层次找到答案。
这里是金麦说,为思考留点空间!