入夏后，六款必喝的茶饮！
“立夏”已到，意味着正式步入夏天了，接下来白天越来越长，太阳上班时间长，地面温度会逐渐升高。各地各家都会吹风扇，吹空调，也是暑/热疾病的高发期，所以，炎炎夏日身体的保养工作由为重要。
今天给大家分享六款夏日必喝的茶饮！喜欢的朋友可以试试
【食材】五指毛桃20克+芡实10克+无花果4个+薏米5克+桂圆肉10克+怀山10克
【做法】将所有食材清洗干净，再把材料放到壶中，加入1000ML清水，煮20-25分钟，放凉即可饮用。
【适合】健pi祛shi、改善精神状态，适合精神不振，抵抗力差，容易小感的人。
【食材】枸杞6克+牛蒡10克+金银花3克+菊花6克+决明子10克+桂花3克
【做法】将所有材料清洗后放到壶中，加入1000ML清水，煮15分钟，放凉即可饮用。
【适合】上huo、口/臭口/苦、爆/豆、眼眼干/涩的人。
酸梅汤
文字内容：
【食材】话梅10克+甘草5克+陈皮3克+山楂5克+洛神花5克
【做法】将食材洗净后把材料放到壶中，加入800-1000ML清水，水煮沸后，转到小火焖10分钟，可根据个人口味适当放冰糖，放凉即可饮用。
【适合】消ke解/暑，提/神醒/脑，适合精神不/振，总提不起/劲，食之无味的人。
文字内容：
【食材】决明子5克+红枸杞5克+菊花3克+金银花3克+陈皮丝3克
【做法】将所有材料清洗后放到壶中，加入600-800ML清水煮10-15分钟，放凉即可饮用。
【适合】养gan护gan，明mu，适合用眼过度、眼部疲/劳干/涩的人。
文字内容：
【食材】山药10克+莲子10克+茯苓10克+芡实10克+陈皮3克
【做法】将所有材料洗净后放到壶中，加入1000ML清水，煮15分钟后关火，焖10分左右，放凉后即可饮用。
【适用】健pi益qi养/胃，适合pi胃xu弱引起的精神疲/惫、乏/力、气/短。
文字内容：
【食材】陈皮3克+黄芪3克+茯苓5克+山楂3克
【做法】将所有材料放到壶中，加入800ML清水，水煮沸后，转到小火焖10分即可饮用。
【适用】健pi益qi，行气散yu、利niao消zhong，适合夏天胃口不佳，上班长期在空调下久坐的人。