早上五点半，天还没亮，我妈就来敲我卧室的门，说她有点咳嗽，还头晕。我一听这话，整个人立马清醒了。
她这两年身体挺硬朗的，平时也注意吃喝，但一旦感冒，症状总是特别轻微，不容易察觉。我走过去摸了一下她额头，体温一点都不高，可她脸色发白，眼神也没那么有神。我心里咯噔一下，甲流可能又来了。
像我这样的老健康顾问，这几年遇到的“没发烧”的甲流病人不在少数。很多人以为感冒必须发烧，结果就耽误了最佳治疗时间。我妈这情况，咳嗽不剧烈，头还晕，听起来不像大事，但我知道这两样症状一块出现，已经够引起高度警惕了。
那天我没犹豫，立刻带她去了附近医院。果不其然，检查结果是甲型流感。医生说，今年这波病毒变异得厉害，有些人根本不发烧，特别是老年人，免疫反应不强烈，症状反而更“温柔”，但危害一点不小。
门诊里，我顺手翻了翻病例记录。接近一半的感染者都没发烧，或者体温只略微升高。他们有的就头晕，有的只是轻咳，有的甚至就觉得累，结果拖了三四天才来，肺部感染已经严重了。我心里有点沉，这种“安静”的病毒，比那些来势汹汹的更让人怕。
我认识一个老街坊，姓张，七十出头，平时身体挺结实。前阵子他出去跳广场舞，回来跟老伴说有点头晕，以为是天凉了吹风。他没发烧，也没咳嗽，就是觉得累。结果过了两天突然呼吸急促，送到医院时已经肺炎了。医生说是甲流引起的并发症，错过了早期治疗的窗口。
我后来特意去看了他，聊了会儿。他后悔地说，如果早知道“头晕+轻咳”可能是甲流，他第一天就去医院了。他还以为自己老了，风一吹就虚，哪想到是病毒惹的祸。其实这正是许多老年人的误区，总把身体的异常当成“年纪大”的正常现象。
我妈那次住院三天，退烧药都没用上，全靠抗病毒药物控制住了病情。医生说她来得早，恢复得快。我心里松了口气，也暗下决心，把这个事要多跟老年朋友讲讲。
甲流不是每次都像以前那样来得汹涌澎湃，有时候它就是悄悄地，像个“温柔的敌人”，让人放松警惕。特别是像我妈这种人，平时身体没大毛病，反应也不剧烈，更容易被“假象”迷惑。我看过太多例子，越是这类人，越容易出事。
那天在医院门口，碰到一个独自来挂号的老太太，八十多岁，拄着拐杖，说自己就是“咳一下头一晕”，她女儿在外地，不想麻烦孩子。我陪她挂了号，等结果的时候她跟我说，家里侄女一个月前也这样，结果是甲流，后来肺炎住了十多天。她就是怕自己也中招，才决定来医院看看。
回家后跟老伴说了这事，她也点头说，现在的病毒真是越来越“狡猾”。以前我们觉得发烧才是感冒，结果现在不发烧也能出大事。尤其是老年人，免疫力低，症状很容易被低估。
有一天傍晚，我在公园散步，听到两个大爷在讨论流感，说“我身体好，感冒都不发烧”。我听了真想插句话，但想想怕唐突。我心想，这就是典型的误判，不发烧不代表没感染，有些人烧都不烧，病毒已经在体内肆虐。
我后来回家专门查了资料，才发现今年这波甲流毒株有个特点，就是“非典型表现高发”。意思就是说，很多人症状跟普通流感不一样，尤其是头晕和咳嗽同时出现，是很有代表性的信号。医生说，一旦出现这两个症状，就该警觉。
老年人一旦感染甲流，不管初期多轻微，都可能迅速恶化。我见过一个老太太，早上还能下楼买菜，中午开始气短，晚上就进了急诊。她说自己就是有点咳嗽、头有点发沉，没当回事儿。等她意识到不对，病毒已经深入肺部了。
我也不是爱吓唬人，但做了二十年健康顾问，我知道，很多时候真正危险的不是症状本身，而是我们对这些症状的麻痹。尤其是老年人，生活节奏慢，身体反应慢，很多时候“扛一扛”反而误了事。
我妈出院那天，医生特别叮嘱我，说现在甲流流行期还没过去，家里一定要注意通风、消毒，出门戴口罩，最关键的是，一旦有人出现“咳嗽+头晕”，不管有没有发烧，都要立刻检查。我点头如捣蒜，这些话我听了无数遍，但这次是亲身经历，更加刻骨铭心。
有时候在社区讲课，也会拿这件事举例。我会说，我妈就是“没发烧的甲流”，很多老人听完都会惊讶地睁大眼睛，他们说原来不烧也可能是流感，这事以前真没听过。我听着他们的反应，更觉得这事必须反复提醒。
有个老大爷课后跑来问我，他孙子前两天在学校咳了两声，说头有点晕，没发烧，要不要带去看。我说，最好查一下，宁可白跑一趟，也别错过了。结果第二天他打电话跟我说，真是甲流，幸亏听了我的话。
我心里一阵踏实。这就是我做这行的意义。有时候一句话、一个提醒，可能就帮别人避过一次风险。特别是这种“假装温和”的病毒，更需要我们提高警觉。
我也知道，有些人会担心检查麻烦，怕排队、怕花钱、怕没事被笑话。但我总说，命是自己的，身体的感觉最不会骗人。哪怕是咳得轻、头晕得模糊，也值得查一查。
我妈现在完全恢复了，她也开始提醒她的老姐妹们，“咳一下、晕一下，别当小事”。她说，这次是我逼她去医院，她才早一步治疗。我听了这话，心里又欣慰又心酸，年纪越大，越容易忽视自己的身体。
每次看新闻说甲流又一波来了，我就会想起那天清晨的敲门声，还有我妈苍白的脸。那不是感冒的脸，那是一个老人在撑着说“我没事”的样子。可身体不会说谎，症状就是信号，头晕和咳嗽一起出现，哪怕没有发烧，也不能轻视。
现在我每天都会留意家人的身体状态，哪怕是小小的咳嗽，我也会问一句“有没有头晕”。他们一开始觉得烦，后来也习惯了，知道我不是多事，是担心他们。
我希望看到这篇文章的你，哪怕不是老年人，也能记住这件事。头晕和咳嗽同时出现，哪怕不发烧，也要赶紧检查。尤其家里有老人，更要多留心。别等到出事再后悔，那时候再快都来不及了。
参考文献：
1. 国家卫生健康委员会《流感防控指南（2025年版）》
2. 中国疾控中心《甲型流感病毒变异研究简报》
3. 北京协和医院呼吸科《老年人甲流非典型症状分析》
4. 上海市疾病预防控制中心《2025年秋冬季流感监测报告》
5. 《中华老年医学杂志》2025年第4期《高龄人群甲流临床特征研究》
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